如果有陰道鬆弛情況會讓夫妻雙方在同房的適合受到影響，長期這樣對夫妻感情是沒有好處的，所以，很多打算生二胎的女性都擔心順產二胎以後會出現這樣的情況，那麼，順產兩胎後會很鬆嗎？怎麼才能改善呢？
順產兩胎後會很鬆嗎
在剛剛生完孩子以後，確實會存在私處比較鬆弛的情況，這是肯定的，但是，女性的私處本來就有自我修復的功能，隨着生產時間變長，這樣的情況會慢慢改善，如果改善得比較好則能夠恢復到以前的情況，但是，絕大部分人則沒有辦法徹底恢復，其原因在於在擠壓的過程當中陰道有撕裂和肌肉損傷情況，所以，恢復需要一定的額外運動才行。
順產後陰道鬆弛怎麼辦
1、做提肛運動。在有便意的適合注意屏住呼吸做提肛運動，如果經常這樣做的話能夠起到不錯的鍛鍊盆腔肌肉的效果。
2、屏住小便。在進行小便的適合可以有意識的憋尿，從而中斷排尿，停頓幾秒鐘以後繼續排尿就行，這樣反覆操作能夠讓陰道周圍肌肉的張力得以提升。
3、其他的運動。除了這些運動以外，順產後走路也可以有意識的讓自己的雙腿內側和會陰肌肉繃緊，然後再放鬆，這樣反覆練習就行。
