和諧的性生活是維持夫妻間感情的基礎。所以許多女性都很關注自己的陰道是否緊繃，擔心由於自己的原因影響夫妻關係。但是很多都必須經歷分娩，那麼，女人順產下面會鬆嗎？
通常情況之下，女性的陰道寬度約爲2.5釐米。在分娩過程之中，陰道會被嬰兒擴張到10cm左右。生出胎兒之後，陰道受到的影響，變得和氣囊一樣大，因此順產以後下面會變得鬆弛。但產後陰道鬆弛度也有限，即便變鬆，也變化不大，一般不會影響到夫妻的性生活質量。
事實上，並不是所有的女性在順產生產後，陰道下面都會鬆，因體質不同，狀況也不同。有些女性平時有運動的習慣，骨盆肌肉的柔韌性比較好，那麼在產後陰道不會有明顯的鬆弛，即便變形也能很快恢復。由此可見，運動對女性有很多好處。女性想要保持陰道緊密，必須堅持鍛鍊。
女性在產後想要恢復陰道彈性，必須及時運動，促進骨盆肌肉收縮。女性朋友在平時可以做提肛的動作，在椅子之上坐下，收緊臀部肌肉，保持肛門緊繃，堅持幾秒鐘之後再放鬆。每天堅持反覆進行這樣的動作，有利於陰道的恢復。
