女性在分娩的過程中可能會對陰道造成損傷，從而出現陰道鬆弛的情況。因此很多產婦在分娩過後同房會覺得很鬆，這種情況可能會影響夫妻雙方的性生活。那麼，女性產後同房很鬆到底該怎麼辦呢？
事實上，產後陰道鬆弛多由女性在分娩中出現陰道損傷且在產後沒有進行恰當的調理所致。所以，想要改善這種情況，女性在生產後很長一段時間內都應該注意調理自己。比如，產婦們可以進行一種叫做凱格爾運動的骨盆運動。這是一種能夠幫助產婦控制下肢力量，從而提高陰道緊緻程度的運動，對於促進產後陰道的恢復具有很好的促進作用。
除此之外，想要改變產後陰道鬆弛的情況，還需注意以下幾點。首先，產後的第一次性生活不宜過早或者過於激烈，因爲這時候的陰道往往還沒有恢復到妊娠前的狀態，太激烈容易造成陰道裂傷或者出血。其次，女性還要注意產後的陰道護理。通常爲了收縮陰道，很多女性在產後會使用縮陰產品。現在市面上的縮陰產品種類是比較多樣的，所以產婦在做選擇的時候一定要先了解清楚產品的各種使用方法及不良影響。
