剛生完孩子後，產婦朋友會發現自己的奶水顏色比較清，但是一週之後，產婦朋友會發現奶水的顏色變白了，這種轉變讓不少產婦朋友都覺得比較擔心，那麼，產後爲什麼奶是白色的？
產婦朋友在開奶的時候奶水的顏色往往比較清，裏面含的主要是維生素以及一些抗體，大概一週之後奶水的顏色就會發白，此時的奶水因爲富含蛋白質，所以看上去顏色發白，這是正常的現象。有一些產婦朋友的奶水比較濃，說明奶水質量好。有的人的奶水顏色會是灰色的，其實這和哺乳期女性的體質有關。
有些產婦朋友發現自己的奶水不足，遠遠不能滿足寶寶的需求量。其實這些產婦朋友可以通過食補的方式來達到下奶的目的。常見的具有下奶效果的食物包括通草豬蹄湯、鯽魚湯、青木瓜湯、花生豬腳湯等，產婦朋友在食用這些湯之後，奶水就會變得充足。
產婦朋友要多注意乳房的護理，特別是對乳頭的護理，一定要重視，否則很容易引起感染的。建議產婦朋友在每次喂完奶之後，用溫水清洗乳頭和乳暈部位，這樣才能保持乾燥和清潔。另外，要佩戴大一號的文胸，而且選擇的文胸材質要吸水、透氣。
