有些人習慣了吃稀飯，對稀飯也比較情有獨鍾，但是我們都知道在月子的時候有很多東西是不能吃了，而且爲了有足夠的奶水餵養寶寶，坐月子期間要多吃營養性的食物，如果營養不夠奶水就不充足，那麼很多媽媽想知道月子裏能不能吃稀飯？
1、月子裏是可以吃稀飯的，稀飯對身體沒有什麼害處，但是不能以稀飯爲主食，女性也要多吃大米等主食，配合葷素搭配食用，保證營養足夠。
2、在坐月子期間，可以多喝雞湯來補充營養。如果有些女性奶水不足的時候，可以多吃蛋白質含量豐富的食物或者湯水，奶水就會逐漸增加，奶水充足對於寶寶的發育是很重要的。
3、月子的時候奶水和心情也有很大的關係，產後特別容易得抑鬱症，所以女性要學會放寬心情，遇到不開心的事情要及時發泄出來。
稀飯對於腸胃有很好的作用，不僅女性在月子裏可以吃稀飯，等到寶寶幾個月的時候，需要輔食促進發育，稀飯也是寶寶的主要輔食之一。稀飯的做法是比較簡單的，至於粘稠的程度就要看個人的喜好來做，在保證營養充足的同時多吃稀飯也是很好的。
