斷奶是個自然過程，只要孩子不吸吮，乳汁分泌會逐漸停止。所謂的殘乳，是指女性在哺乳結束後，殘留在母體乳房內的乳汁。所謂排殘乳，是指把殘留且堆積在乳頭或乳孔中的乳汁排出體外。那麼，殘乳需要排出來嗎？
殘乳是不需要排出來的。殘乳其實乳汁跟唾液、血液一樣，都是我們體液的一種。而這些殘乳最終都會慢慢的被身體吸收吸收，不會影響健康。一般這種殘奶在產後幾個月，甚至幾年內都還能從有乳頭擠出少量黃色的分泌物，這其實就是由於乳汁被身體吸收的過程中水分逐漸減少，濃縮的乳汁脂肪含量升高導致。
寶媽在給寶寶斷奶時可以遵循自然離乳的原則，逐漸減少餵奶的次數，這樣奶水就慢慢變少了，大人和寶寶都比較容易接受。媽媽就少去了更多的煩惱，不需要經過回奶和脹奶的過程。如果寶媽在回奶過程中產生不適症狀，一定要到醫院專業處理。
如果有乳房脹痛的表現，可以採取乳房熱敷，按摩等方法進行處理，可以用吸奶器吸出少量的乳汁。要注意休息，不要用力擠壓乳房。斷奶期間注意乳房衛生，避免擠壓，預防乳腺炎症。如果回奶以後，摸到乳房有硬塊兒還疼，比較擔心脹奶淤堵，可以去醫院檢查一下。
