哺乳媽媽要給寶寶斷奶的時候，是需要經過一段時間才能使奶水完全沒有了。這個過程就是回奶。在回奶之後，乳腺的導管以及乳腺裏可能會有一些乳汁的殘留物。很多哺乳媽媽糾結，回奶後需要排殘乳嗎？
因爲如果乳腺導管裏或者乳腺裏有乳汁殘留，那這些殘留物容易形成結塊，這也就是有些女性在斷奶時候乳房出現腫塊的原因之一，而且結塊以後還會阻塞乳腺和乳腺導管，進而引發乳腺炎、乳腺增生等一系列的乳腺疾病，所以哺乳媽媽在回奶之後，一定要及時的把殘乳排乾淨。
排殘乳的方法一般是壓胸部的乳暈周圍，使奶水流出來，要注意的是，在排奶的時候，力度一定要合適，千萬不要用力太大，因爲這個時候女性的胸部是敏感的，用力太大容易傷到胸部的組織。
在排乳前和排乳後要給胸部輕輕的做按摩，這個過程既有助於乳腺組織自己吸收殘奶，而且還能夠起到防止殘奶結塊的作用。
在回奶的時候如果擔心自己不能夠完全排乾淨殘乳，可以請專業的催乳師來幫助進行回奶。催乳師用科學的方法回奶，能夠減少回奶後出現乳腺疾病的風險。
