剛剛生完寶寶的產婦，最關心的事情就是奶水問題，生怕自己的奶水不足會影響寶寶的健康成長。這個問題確實是讓產婦很困擾的事情，如果產婦的奶水分泌不足，就無法正常給寶寶提供乳汁，那產後40天沒有奶怎麼辦？
產後長時間沒有奶水是不容樂觀的，產婦應該先找醫生進行診斷，瞭解清楚自己還是否有下奶的可能。如果醫生告知產婦已經沒有下奶的機會了，那產婦就不得不放棄母乳餵養，及時的給寶寶改餵奶粉餵養。奶粉中的營養物質與母乳相似，也能滿足寶寶長身體的營養需求。
如果產婦一直有奶水，只是奶水分泌不足，那可以通過一些特殊的方法來促進乳汁分泌。建議產婦到中醫診所就診，請中醫開一些下奶藥來調理，下奶效果會更好一些，同時還能幫助產婦調理身體氣血，對身體恢復也有幫助。
飲食上產婦也應該適當調整，爲了下奶，可以多吃一些豬腳花生湯、玉米排骨湯、鯽魚豆腐湯等，這些食物的下奶功效還是很好的。想要保證自己的奶水充足，產婦還要注意保證充足的睡眠，夜間泌乳素分泌比較旺盛，睡眠充足也有助於下奶。
