坐月子是女性很關鍵的時期，這是身體恢復的重要階段，只有做好護理，身體才能較好的恢復，受損器官才能儘快康復，女性在生產時，身體的損耗很大，因而坐月子期間也有很多注意事項，在月子裏是不宜馬上洗澡洗頭的，那麼，月子中什麼時間可以洗澡和洗頭？
月子中什麼時間可以洗澡和洗頭，是因人而異的，每個女性的身體情況都不同，只要女性身體恢復良好，有足夠的體力支撐，那麼就可以洗澡和洗頭，如果女性仍然感覺虛弱，就不宜太快進行，最好等稍微好些了再洗。
一般坐月子有42天，女性在分娩以後的汗腺分泌會十分活躍，大量的汗液積存在皮膚表面，很容易滋生細菌，因而及時清潔是有必要的，尤其是在夏天，炎熱的天氣更是讓女性感覺鬱悶，及時清理掉身體垃圾和毒素，才能讓女性身心愉悅些。
對於剖腹產的女性，在洗澡時還要注意傷口情況，可以採用創可貼來將傷口蓋住，然後再洗澡，這樣避免了傷口侵水，纔不會影響傷口的恢復，如果傷口出現發炎的現象，就要及時就醫治療。
