許多孕婦認爲洗澡可能會傷害寶寶，特別是在懷孕後期階段，往往不敢洗澡。其實由於孕婦的身體特殊，應該每天做好清潔工作，那麼孕婦中午可以洗頭洗澡嗎？
懷孕期間由於女性身體的特殊變化，皮膚容易出油，汗腺分泌旺盛，頭髮容易出油。孕婦經常洗澡，以保持皮膚清潔，防止感染，情緒會好很多，這有利於胎兒的發育。一般來說，早上外出前不最好不要洗澡和洗頭。尤其在冬季，因爲環境的因素，頭髮乾燥，容易患有感冒和頭痛，也會導致關節甚至肌肉關節疼痛
孕婦更應該注意洗澡和洗頭的時間，出門前不要洗頭或洗澡。孕婦可以選擇在中午洗頭或洗澡，洗完後將投放吹乾再午休。換句話說，當週圍環境或室外溫度很低時，不要洗頭。以免發生感冒，孕早期感冒還是很危險的，此時胎兒不穩定，如果不小心生病，對胎兒的健康不利。
在妊娠晚期，孕婦由於腹部變大，不適合彎腰洗頭，胃部很容易收到擠壓，準媽媽需要採取更安全的洗投姿勢。可以在浴缸裏放一個小板凳，坐下來洗頭，也不需要站得那麼累。爲了孕婦方便已經產後坐月子期間更輕鬆一些，孕婦可以將頭髮簡短一些。
