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流完產後要注意什麼

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流完產後要注意什麼

現代社會隨着未婚先孕的增多,流產成爲了越來越常見的現象。還有一種情況是胎兒停止發育或畸形,最後也導致了流產。不管是哪一種流產,都會對女性產生很大的傷害,那麼,流完產後要注意什麼呢?

1.在食物方面應該注意忌辛辣刺激、冰冷、高鹽、高味精的食物。另外,流產之後應該好好補一補,這樣才能避免以後身體太弱,可以多吃一些營養含量高的食物,比如烏雞湯,鴿子湯,烏龜湯等等。

2.注意休息,不要勞累。流產後身體是很虛弱的,最好是臥牀休息。前幾天不要用涼水洗手洗臉,同時也少吃點水果,尤其是天冷的情況下,最好用熱水燙一燙水果再吃。

3.注意流產後調理。流產後像生完孩子一樣,比較虛弱,容易出虛汗,捂捂汗對身體是有好處的。汗液中排出的維生素B1B2、維生素C較多,因此,在產婦流產後應該多吃一些新鮮的水果、蔬菜等。同時,水果、蔬菜也有利於防止便祕。等一個月過後也可以去找一些專門發汗的地方發發汗,找中醫把把脈,看看身體恢復的如何,是否需要喝一些中藥進一步調理。

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