曾經有過這樣的說法，男人不到一米七就是三級殘廢。所以，有些人爲了能長高點，拼命地嘗試各種的方法，那麼，聽說吃田七粉可以長高，這是真的嗎？還是隻是謠傳？
其實，瞭解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有長高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會對身體造成一些不必要的後果，因爲是藥三分毒，建議想長高 還是採取積極鍛鍊身體，增加營養的方法。
想增高的親們，應該多吃蛋白質，尤其是含有中氨基酸的食物，如麪粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃爲妙，因爲其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
