吃什麼傷口癒合快？家裏不幸燒傷、燒傷、手術剛結束的時候，可能會擔心吃什麼能加速患者的傷口癒合。下一位編輯告訴我們傷口癒合吃什麼快，加快傷口癒合的食物。
1、含有維生素c的食物
維生素c增強傷口癒合，增加受傷和感染等壓力。感染、發熱時，這種維生素的損失也增加，對刺激的反應起着重要作用。同時，手術後傷口癒合過程中需要用膠原蛋白填充，膠原纖維的形成需要維生素c的幫助。維生素c作爲還原劑，可以減少黑色素的形成，也可以將已經生成的黑色素還原爲無色物質，具有良好的美白作用。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要有蔬菜、菠菜、橙子、棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2、含有維生素a的食物
維生素a也是促進傷口癒合和美白的營養素。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合。
3、含葡萄糖的食物
糖是人體的主要供給能力者，供給足夠的能量是傷口癒合不可或缺的。傷口癒合期多吃含糖豐富的水果，可以增加糖分，攝取足夠的維生素。
4、含蛋白質的食物
蛋白質:嚴重的蛋白質不足會使組織細胞再生不良或緩慢，特別是含硫氨酸(蛋氨酸等)不足時，會導致傷口組織細胞生長障礙，肉芽組織不良，纖維細胞不成熟飲食中增加蛋白質可促進傷口癒合，減少感染機會。含含蛋白質的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含鋅食物
鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。2、維生素e:維生素e維持動物生殖功能，促進傷口癒合的維生素e和維生素c合併使用，兩者相輔相成，增強作用。含維生素e的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉類和乳製品。
6、含有脂肪的食物
缺乏脂肪會導致傷口癒合不足。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定的好處。
