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糯米粉的功效與作用

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糯米粉的功效與作用

用糯米碾成的細粉糯米粉繼承了糯米的優良品質,十分的香糯柔軟,能做成多種糕點,吃起來甜而不膩,當然用油炸的糯米粉餅除外。糯米粉具有滋補和禦寒的作用,很適合在冬天吃上一碗湯圓或者是糯米粉蒸肉,不僅味道槓桿的,還能養身,糯米粉棒棒噠。

糯米粉含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1和B2以及一些微量元素。如果你經常受到腹脹的折磨,可以吃糯米粉做的食物,但是如果消化能力差的人,還是少吃爲妙;胃口不好的時候,不妨吃上一碗金玉湯圓,甜甜的軟軟的口感;身體總是覺得疲勞無力,氣短、氣虛也可以吃點糯米粉糕點,具有較好的養生保健作用呢。

不過糯米粉糕點難消化,如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要貪嘴了。

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