講到生薏米粉的功效與作用，首先想到的便是生薏米粉在美容方面被我們譽爲是藝人粉，爲什麼這麼叫呢，就是因爲生薏仁粉是受到很多明星的青睞。明星親暱生薏仁粉的原因在於可以美白我們的肌膚並且可以起到瘦身的功效。
生薏米粉其它的功效和與作用還有：
1、用於小便不利，水腫，腳氣及脾虛泄瀉等。 苡仁甘補淡滲，功似茯苓。對於脾虛溼滯者尤爲適用。若脾虛溼盛之水腫腹脹，食少泄瀉，腳氣浮腫等，多與茯苓、白朮、黃芪等藥配伍。又因其性偏涼，能清利溼熱，亦可用於溼熱淋證，如《楊氏經驗方》單用薏苡仁煎服，治療砂石熱淋。
2、用於溼痹拘攣。 苡仁能滲溼，又能舒筋脈，緩和攣急。若風溼身痛發熱者，常與麻黃、杏仁、甘草同用，如麻杏薏甘湯。若風溼久痹，筋脈攣急、水腫，用薏苡仁煮粥服，如《食醫心鏡》薏苡仁粥。若溼鬱熱蒸，蘊於經絡，可與滑石、連翹同用，如宣痹湯。
3、用於肺癰，腸癰。 本品清肺腸之熱，排膿消癰。若肺癰胸痛，咳吐膿痰，常與葦莖、冬瓜仁、桃仁等同用，如《千金方》葦莖湯；治腸癰，可與附子、敗醬草、丹皮配伍，如附子薏苡敗醬散。備述：《本經》： 主筋急拘攣，不可屈伸，風溼痹，下氣。《本草綱目》： 薏苡仁，陽明藥也，能健脾益胃。虛則補其母，故肺痿、肺癰用之。筋骨之病，以治陽明爲本，故拘攣筋急、風痹者用之。土能勝水除溼，故泄瀉、水腫用之。
