金桔泡水的營養價值很高，哺乳期的媽媽們需要攝取各種營養元素來保證嬰兒的營養攝入均衡，那麼哺乳期能喝金桔泡水嗎？我們這就來介紹一下吧！
哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，會感到身體疲勞，而食慾不振，喝金桔泡水，可以補充營養，還可以改善胃口，增進食慾，保證乳汁的健康營養，促進寶寶吃母乳後攝入的營養元素的豐富化，促進寶寶的健康發育。
金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C，哺乳期吃金桔，可以補充維生素C，維護骨骼，毛髮，腦部以及神經系統等的健康，滋潤皮膚，保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，預防色素沉澱，改善妊娠紋和妊娠斑，補充精力，減輕疲勞感，還可以促進寶寶對維生素C的補充，消化，促進寶寶的骨骼，腦部等等的健康發育。
因此，哺乳期的媽媽們可以喝金桔泡水，但是也不能過量食用，以免造成身體其他不適症狀的發生。
