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吃甜芋頭應注意什麼

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.52W 次
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吃甜芋頭應注意什麼

甜芋頭雖然好吃又有營養,但是也不是適宜每個人吃的。並且,如果是吃甜芋頭的話,還要注意食物搭配的問題。特別是要做美滋滋的甜芋頭糖水的媽媽們,最好要多瞭解這些方面的知識。

首先,對於有痰、敏性體質者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食。如果家裏有這類人羣的話,媽媽們就要特別注意不要經常做甜芋頭來吃,這樣會對他們帶來不好的影響。

其次,就要來看一下食物搭配方面的知識了:芋頭生食有小毒熱食不宜過多,易引起悶氣或胃腸積滯。另外,芋頭和香蕉千萬不能一起吃,如果同食的話,很有可能會引起中毒或者食用會引起腹脹等症狀。因此,爲了能夠避免,媽媽們還是要謹慎點爲好。

最後,提醒一下媽媽們,芋頭是不宜一次性吃太多的。因爲一次性吃太多的話,很容易引起腹脹的。

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