男性不育的原因有很多，一些壞習慣也可能導致男性不育，生活中如何預防男性不育？
少熬夜：睡眠不足會導致新陳代謝紊亂。經常熬夜工作和休息時間異常的人不僅會很快變老，而且會嚴重損害身體，所以儘量少熬夜。對於每晚睡眠不足4小時的人來說，碳水化合物的處理會導致新陳代謝問題。
少吃快餐：隨着人們生活節奏的變化，快餐已經成爲許多人的選擇。你應該知道，快餐給男性帶來心血管疾病和生殖腫瘤的高發病率。過量攝入人工激素和體內毒素也會導致內分泌紊亂。少用塑料製品（包括塑料袋）服用微波食品，避免有毒物質容易溢出。
多洗澡：洗澡是保持身心平衡最簡單的方法。高溫反覆洗澡可促進血管收縮和擴張。每次洗澡3分鐘，休息5分鐘，然後洗澡，重複三次，你可以在不知不覺中消耗大量的能量。因此，洗澡還可以促進舊角質層的更新，保持皮膚光滑細緻，這也是預防男性內分泌異常不育的方法之一。
多按摩也是預防男性內分泌異常不育的一種方法：體內淋巴液和血液循環是否暢通，會影響廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩方法從四肢末梢到心臟，可以促進淋巴和血液的活動，使肌肉的新陳代謝更強烈，提供更多的營養，促進新陳代謝，幫助脂肪燃燒氧氣也可以加速廢物的排出。
