青豆外表青翠可愛，口感也十分小清新，可炒可煮也可以做成解饞的小零食，不少人都喜歡吃，那麼青豆具有什麼功效呢？吃青豆對身體有啥好處呢？下面我們來了解一下青豆的功效！第一、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒......

寶寶在生長到一定階段以後，家長朋友們會根據孩子的身體添加一些相對應的輔食，特別是寶寶到9個月的時候，很多媽媽會給孩子斷奶。但是有些家長比較注意飲食這方面的營養健康，那麼你知道9個月寶寶能吃青豆嗎？寶寶在生長髮育期......

作為一道配菜，青豆可以出現的地方可是很多的呢，那麼它有沒有什麼宜忌呢？哪些人適合吃青豆，又有哪些人不適合吃青豆？讓我們來一探究竟吧。「適宜人羣」青豆適合更年期婦女、糖尿病和心血管病患者食用，同時腦力工作者和減肥者......

除了營養價值豐富之外，青豆炒火腿這道菜還有一定的食療功效呢！這一點恐怕很多常吃的朋友都不一定了解，事實上青豆和火腿都是食療價值很高的食材，日常適量食用對身體也是很有幫助的。青豆的功效作用：1、青豆具有抗菌消炎、......

對於一個廚藝菜鳥來説，青豆炒肉的做法即便是如此簡單易操作，但還是很難做出美味的青豆炒肉。前一段時間筆者的弟弟就是因為不懂得怎麼把握青豆炒肉的炒制時間，在青豆炒肉的時候，沒有及時關火，最後青豆炒肉就一鍋熟，還焦了，尼......

青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，而蝦仁富含蛋白質。青豆和蝦仁搭檔，不僅顏色多姿，營養也相當豐富。下面一起來詳細瞭解下青豆蝦仁的營養價值吧。一、青豆的營養價值1、青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖......

青豆是大家很熟悉的一種食物，是種皮為青綠色的豆子，青豆不僅在顏色上能給人一種很健康舒適的感覺，而且在口感上也是香脆可口的，所以受到了大多數人的喜愛，當然也受到了很多寶寶的喜愛。那麼，一歲寶寶能不能吃青豆？寶寶一歲的......

慎吃青豆中富含蛋白質、維生素、脂肪等多種營養物質，能夠補氣養身，防止便祕，還能促進乳汁分泌，但過量食用容易引起腹脹和消化不良。......

「導讀」吃膩了大魚大肉怎麼破？來點玉米青豆是萬贊！玉米青豆是一道健康的開胃清爽小菜，顏色靚麗，口感清淡，絕對能夠讓眾多吃貨看得舒心且吃得開心！那麼，這樣一道清新菜式是怎麼做出來的呢？彆着急，媽網百科手把手教大家制作玉米......

「導讀」每到深秋，正是農家豆子成熟的時候，過冬的貨你屯好了嗎？青豆是你愛吃的嗎？它翠綠的豆子真的想想都讓人醉了，而且各種做法玩起來，有些人或許正在苦惱着青豆要怎麼吃吧？可以打豆漿嗎，還是和辣椒段一起翻炒？青椒炒青豆的做......

慎吃青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成可以吃，但注意青豆粒多食會發生腹脹。......

青豆要怎麼挑選呢？下廚經驗甚少的小白可能不知道怎麼挑新鮮的青豆，不着急！下面媽網百科為大夥支招！首先，在挑選青豆時，不能輕信個大顏色鮮豔的，真正的青豆浸泡後不會掉色，購買青豆後，可以用清水浸泡一下。“上色”青豆放在熱水......

「導讀」紅紅綠綠的青豆炒火腿是不少小朋友最喜歡都愛吃的菜，葷素搭配除了口感好之外，營養也很豐富。這一道菜做起來非常簡單，只需要將火腿切丁與青豆一同炒熟即可，是一道絕對的快手菜。青豆炒火腿的做法作為一道再常見不......

不少吃貨都知道，蒜香青豆吃起來香脆可口，現在已經成為熱銷的休閒食品，青豆中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及微量元素等營養素。地道的蒜香青豆那淡淡的蒜香，酥鬆青豆，總是讓人回味欲罷不能的清香。而面對市面上......

青豆是一種綠色健康的豆類食品，它不僅能夠潤燥消水，還可以治療瀉痢，保持人體所必須的維生素和礦物質。青豆性味平，十分可口。有些媽媽想要給嬰兒餵養青豆，想知道嬰兒幾個月可以吃青豆？青豆含有的營養很多，特別是青豆中的不飽......

吃膩了山珍海味，相信大家對於青豆這樣清新的食物也是情有獨鍾的。青豆是種皮為青綠色的大豆，它不僅外表長得青翠可愛，營養價值還非常豐富，且具有良好的功效與作用，怪不得深受大眾的喜歡。那麼青豆究竟有哪些的功效與作用呢......

「導讀」還記得那些年吃過的毛豆嗎？據説吃多了的孩紙後來都變成了折翼的天使，只是因為毛豆的熱量很高呢。那麼這顆小清新青豆熱量高不高呢？吃青豆也會長肉肉哦，一起為吃多了的筒子心疼一次，不過友誼還是在的哦。青豆它雖然......

「導讀」青豆蝦仁算是頂家常的菜式了，但是蝦仁與青豆一道烹炒，鮮美異常，別有一番滋味。經過熱油滑炒後的蝦仁，口感脆嫩爽滑，透着清甜的海鮮特有的鮮美滋味。青豆清香勁道的口感帶着蝦仁的清香，很有嚼頭。事不宜遲，下面就跟着......

出門在外，沒有媽媽的住家飯，我們更要對自己好點，做一頓可口的飯菜犒勞自己很有必要哦。或許大家説沒有多少做飯的經驗，但是這道玉米青豆，相信是每個人都能輕鬆掌控得住！玉米青豆屬於一道製作方法非常簡單的菜餚，不僅顏色可人......

玉米炒青豆，不熟能吃嗎？上面也提到炒青豆是有那麼點費時間，不夠提前泡軟的話可能會比較快炒熟。玉米沒炒熟頂多就是口感不那麼好，不過據説青豆要是沒煮熟的話，是不可以吃的呢。所以説玉米炒青豆不熟的話，是不可吃的？一起看看......