一.經期性行為後的補救方法1、事後清潔女性在月經期間的私處很容易被男性帶入細菌,如果不及時清理，很容易感染一系列婦科疾病,因此，性行為結束後，應立即用温水清洗外陰,防止細菌感染。2、吃消炎藥月經後為避免感染,必要......

經期為什麼想吃甜食呢？很多女性在生理日都有這樣的慾望，但是害怕吃甜食長肉。但事實上，這是正常的現象，有辦法讓你滿意，也就是説，在月經的第一天享受甜食。經期為什麼想吃甜食？生理期前，常忍不住想吃甜食的慾望，狂嗑巧克力、蛋......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期間不僅要避免過度勞累，保持精神愉快，還......

阿膠歷來都被稱作是補血的聖品，由於女性在經期會流失許多血，所以有的女性想在經期吃一些阿膠補血，女性經期能吃阿膠嗎？經期的飲食需要注意些什麼呢？一、阿膠的功效正品阿膠是用驢皮熬製的，它含有豐富的凝膠，蛋白質，氨基酸，多種......

很多女孩平時像個女人，到了經期就像一隻柔軟的小貓。痛經一直是女孩子不可避免的話題，生理日有什麼好習慣呢？7個好習慣的生理日過得更舒適生理日，很多女性不喜歡這一天的到來。因為一到生理日，女性就會擔心自己怎麼度過。......

經期是可以吃巧克力的，巧克力是高熱量的食物，在經期吃能增加血液循環，也於助於緩解痛經。而且巧克力裏面含有的成分，特別適合在經期的時候吃，但要注意的是，不要吃的太多，以免導致發胖。巧克力不僅緩解痛經，還可以緩解頭痛，增強......

生理日不能吃的東西是什麼？專家説，女性來月經時要注意飲食，不能吃什麼？青椒、丁香、青椒:經期應吃清淡、味平、營養豐富的物質，不應吃刺激性強的辣食，不應刺激血管擴張，月經提前和經量過多。青椒、丁香、青椒等食品都是調味......

許多婦女在月經期間面臨經期過長或過短、經期提前、生理痛、煩躁、全身疼痛等問題。月經不調或是月經期間感到不適的原因有很多，氣虛就是其中之一。下面的家庭醫生在線編輯介紹三種可以在經期補充氣體的藥膳。烏骨雞湯......

女性在經期到來的時候好像有很多禁忌的工作，不能喝咖啡是其中之一。因為在月經來潮之前，女性身體的底部細節會發生必然的變化，喝咖啡會導致生理日的不適。女孩在經期喝咖啡有什麼危害？研究表明，咖啡因過多隻會阻礙糖類新陳......

對女性來説，生理日是最重要的時期，生理日應注意健康合理的飲食習慣，吃營養豐富的食物，吃容易消化的食物，避免腸道不適，避免腹痛，生理日的飲食，快點一起來看看吧營養豐富豐富、健脾開胃、易消化的食品吃消化良好的食物，有利於健......

月經期間:拒絕寒冷辣的食物月經期間，女性抵抗力下降，情緒容易變動，有食慾差、腰痠、疲勞等症狀的人。飲食應選擇營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，在維持營養平衡的同時，適量組合新鮮蔬菜和水果。為了達到美容保健和烹飪......

月經不調是女性生理期比較常見的情況，月經不調嚴重的話可以引發閉經、婦科炎症，甚至最終導致女性不孕。因此，女性應該對月經不調提起重視。那麼，女性月經不調吃什麼好呢？讓我們來看看。蓮藕富含維生素k，具有收縮血管和止血......

即使在炎熱的季節，生理日也不能吃太多苦瓜、苦蕎、綠茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特別是寒性生理痛的朋友，不僅要在生理日和苦味食物完全保持距離，還要在非生理日不吃。適當吃温暖、易消化吸收、營養豐富的食物，多喝熱水......

女性月經期間，由於體內荷爾蒙的變動，總是出現各種各樣的不協調狀況，有腹瀉、乳房膨脹、疼痛的女性，但在月經前、月經前幾天也會出現瘋狂的青春痘。來月經就長痘痘怎麼辦？也許缺鋅。以下六種高鋅食物可以緩解這種情況。鋅為......

火龍果酸甜可口，營養豐富，還能幫助減肥，許多女性都比較喜歡吃火龍果。由於女性在經期身體比較虛弱，此時飲食上需要注意，那麼經期能吃火龍果嗎？經期可以吃什麼食物呢？一、經期可以吃火龍果嗎月經期間是可以吃火龍果的，但是不可......

許多女性在月經期間遇到口臭問題，這種口臭可以是輕微的口臭，也可以加重原來的輕微口臭。月經與口臭有相當大的關係，月經期間出現口臭其實並不少見，這是因為女性在月經開始的一段時間內，性腺活動的週期性不穩定，月經週期的時......

蜂蜜對於人體來説有着良好的作用，它可以潤腸通便，還可以排毒養顏。因此，很多人都很喜歡喝蜂蜜水，其中女性朋友的比例就佔了一大半。那經期能喝蜂蜜水嗎？一、經期能喝蜂蜜水嗎女性朋友在經期是可以喝蜂蜜水的。女性在來月經......

經期是女性的特別時期，飲食保健都要特別注意。那麼，經期不能吃什麼呢？下面小編就告訴你經期這些水果不宜碰：1、寒性水果：其實水果也是有“性情”的，寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食......

你知道嗎？經期女性千萬不能隨便亂吃東西，亂吃東西的話將給身體帶來很大的危害。以下3類食物經期一定不要吃一、飲品類1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生......

月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脱落和出血。從見血日到出血停止日為生理日，正常時間為3~7天。女性的生理日是特殊的生理日，身體發生一定的變化，免疫力下降，情緒容易變動，煩躁，焦慮等。因此，婦女經期應充......