南北方冬補各不同，我國曆來有"迎冬""補冬"的習俗，古人認為天轉寒冷就要補充身體營養，食人蔘、鹿茸等補藥是當時較流行的補冬方式。現在在物質豐富的今天，不同地域形成了各自富有特色的立冬進補方式，形式多樣、豐富多彩......

每到冬至節氣前後左右，各種中藥房、大型商場內保健產品、營養保健品的銷售量平行線升高。大家都想乘冬令進補的好時機好好補一補身體，連孕婦都不除外。懷孕期間濫補，母親與孩子殃及女性孕期之後，為了更好地融入胎兒的成長......

冬季進補雖説是中醫養生保健的一大特點，但也並非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入"進補"的誤區，以下細數十大點男性飲食進補誤區，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區吧。誤區一：辨證不清“亂補”患者李某長期睡眠不好，白天精神......

冬季乙肝患者飲食，一直都是乙肝小三陽患者關注的話題，因為正確的飲食調養再加上正規的治療，乙肝治癒是完全有可能的。進入寒冷的冬天，此時病毒傳播率比較高，特別是肝病患者抵抗力差，更易高發。乙肝患者更應積極進行肝臟保健......

早春乍暖還寒，慢性腎病和尿毒症患者應密切留意自身病情，防病治病都應做到“有備而來”。“早春的氣温較低，容易使血管收縮，從而造成血壓增高或不穩定，進而誘發心腦血管意外。尿毒症患者多伴有高血壓和血管硬化等併發症，因而......

春季飲食以平補為主，儘量採用新鮮的果泥、菜泥、果汁等具有清潔腸道、增強抵抗力、促進食慾的食物。但春季也容易上火，一般是肝火過量，推薦的綠豆蓮子鴿子湯，具有安神、滋潤、去火的功效，給節後的身體帶來適當的調理。那麼......

何為冬季“底補”?冬令進補，常常提倡先最好作引補，也就是“底補”。所謂“底”，就是打基，在這樣的基礎上，在服補藥可增加滋補效力，又不發生“虛不受補”的現象。如可選用芡實燉牛肉，或芡實、紅棗、花生仁加紅糖燉服，以調整脾......

按體質食補才算是最聰慧的媽媽。坐月子歷經大補、特補的全過程，許多媽媽會發覺，體質沒多少更改，的身上的肉卻長了許多，實際上坐月子並不是一味地吃葷就可以補身。細心想一想，坐月子基本上相當於與雞、肉、魚為伴，1個月出來，......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

養生風吹到千家萬户，進入了人們的日常生活，但是每個人都希望自己健康，現代人越來越重視養生保健，養生當然需要滋養，但是每個人的身體都在變化，所以不同的人，不同的年齡段，補充的藥物也不同，可以取得更好的效果。中老年人應該多......

中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季是不少一年生植物成熟收穫期，例如芝麻、核桃、紅棗、蓮心和桂圓等等，這些都是適......

冬季女性吃什麼最好？冬令進補是我們的傳統習俗，源自於易經，以其之十二闢卦來説明農曆的十二個月份的寒熱消長規律。農曆十一月冬至前後在闢卦中為復卦，一陽氣初生，正是補陽氣的好時機。這個所有女性朋友都想知道的答案，今天......

老年人由於各個組織和器官的功能減退，可表現出體力減弱，抗病能力低下，聽力、視力減退，發白脱髮，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理現象;也有許多老年人伴發有不同程度的慢性老年病。因此，對老年人來説，適當服用一些滋補品，確實可......

中醫認為精子稀少是虛勞的範疇，先天賦不足，房勞過度損傷腎精，大病久病，血氣不足，腎精化源不足，最終導致腎精不足成本，腎虛損失是精子稀少的直接原因。腎虛的損失包括腎氣、腎陽、腎陰等，哪個損失會導致精子稀少呢？正如張景嶽所......

當代女性廣泛完婚晚、生小孩也晚，許多女性生完寶寶後通常沒時間顧及自身，再加上年紀、生孕等緣故，身型、皮膚顏色難以避免遭受一些危害。生完寶寶後，怎樣能在確保身心健康的狀況下，儘早恢復體力，老大家都是有一些祖傳竅門，但......

人具有大補元氣、安神益智等作用，自古以來被國人譽為進補佳品，適宜冬季進補和春季養陽。服用人蔘的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等，操作方法各有不同。1.煎湯服，起效快：將整根人蔘或人蔘切片後洗淨放入容器中，加入清......

在孕期中，孕媽咪最關心的是營養進補了，因為孕期營養關係到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養不良，會影響胎兒的正常發育和以後的健康。如果營養過剩或盲目進補，則會增加孕媽咪妊娠糖尿病、高血壓等病症的發生機率。誤區1。多......

由於秋冬季節是緊跟着濕熱並重的夏天而來的季節，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的症狀，如口苦口乾、心煩、小便黃赤、大便乾燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此......

在寒冷的冬天，MM們飲食上是否放鬆了，體重是否也隨之上升了呢?怎麼辦呢?就快到年底了，MM們都想美美地參加各種倒數party。今天，小編就向大家介紹人氣減肥食品排行榜top6。人氣減肥食品排行榜減肥食物一:薄荷口香糖很多女生......

眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質濕熱人羣應從飲食和生活上調理，立秋節氣進補要注意8大禁忌，下面一起跟小編一起去看看吧!避免無病亂補無病亂補，增加費用，傷害自己。服用肝油過多會引起中毒，長期服......