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關於進補的育兒精選
藥物流產後應如何補充?
藥物流產後,應如何補充(1)蛋白質是抗體的重要組成部分,攝取不足,機體抵抗力下降。人工流產後半個月內,蛋白質每公斤重1.5克~2克,每天約100克~150克。因此,可以多吃雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆類產品等。(2)藥物流產......
2023-11-10
冬天進補有講究 揭露你必須吃的食物
古人認爲,冬三月是生機潛伏,陽氣內藏的季節,應該重視養藏之路。也就是說,冬天是一年四季保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增,脾胃運轉旺盛,此時補充能更好地發揮補充藥物的作用,投資少,效果快。事實證明,冬令補充不僅可以......
2023-11-09
珍貴藥材太貴吃不起 告訴你四種廉價食物代替珍貴的補藥
現在人們的生活質量提高了,對自己的保健也越來越受到關注,說到養生滋養,很多人首先想到的可能是人蔘、鹿茸、蟲草等珍貴的中藥,其效果很強,但並非不可替代,這些廉價的補藥完全可以替代。冬蟲夏草~枸杞子:這兩種味道都是性味......
2023-11-03
飲食進補吃什麼?立冬補冬但切勿盲目“進補”
冬季飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之、”“虛則補之,實則泄之”,的古訓,隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷,但也不宜燥熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食爲宜,同時也要多吃......
2023-11-07
懷孕期間進補10大做法糾錯
針對正處於“一人吃,兩個人補”的獨特生理學環節的準媽媽而言,如何食補才科學研究呢?錯誤行爲1:很多服食山參人蔘屬大補氣補血之品,孕婦不適合服用。由於山參中帶有功效於神經中樞及心血管、毛細血管的多種多樣成分,可以使......
2023-11-12
冬季進補身體要多吃肉 冬季正確吃肉的方法都有哪些
天氣一冷,熱氣騰騰的羊肉鍋、狗肉鍋又變得暢銷。沒錯,冬季要多吃肉,這符合冬季“封藏進補”的規律,也是出於天冷禦寒的需要。但你是需要吃性平寒的鴨肉滋陰,還是需要溫熱的狗肉羊肉補陽,得先分清體質。人到寒冷的冬季胃口大......
2023-10-28
冬天可以選擇這十種藥膳進補
一、枸杞治療作用:寧夏銀川、中寧、中衛生枸杞子最好。枸杞子有十大美名:氣充、血補、陽升、陰升、眼明、神安、肝滋、腎養、火降、風溼。其主要功能是補肝腎、明目、安神。老年人枸杞子有潤腸通便的作用。用法:浸水,......
2023-11-02
秋冬養生需要注意事項 秋冬養生禁止過度進補
很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是,高蛋白質、高脂肪的食物攝入過多的話,有可能成爲直腸腫瘤發病的原因。直腸癌早期缺乏症狀,患者無明顯異常變化。出現以下四種排便異常時,應立即就醫。1.大便習慣異......
2023-11-07
進補過量加重脾胃肝臟負擔
進補過多會加劇腸胃肝部壓力醫生介紹,相較北方地區來講,廣州市有着比較“悠長”的秋冬季,因此大家的腸胃早已習慣廣東涼茶、冷食等“凍”品,在這時,進補切勿服食太快過猛,假如進補過多會加劇腸胃、肝部壓力。除此之外,冬季進......
2023-11-13
男性腎虛會導致不孕不育嗎?男性腎虛該如何進補
男性腎虛會導致不孕嗎?男性腎虛會影響懷孕嗎?男性腎虛一般會導致少精子症,這是不孕的立即原因。腎虛一般可分爲腎氣不足、陰虛火旺、肝腎陰虛三個層次。不孕的原因是什麼?讓我們聽一聽詳細的介紹。男性腎虛會導致不孕嗎?在......
2023-11-04
準媽咪孕期營養進補註意事項 孕期應杜絕的誤區
在孕期中,孕媽咪最關心的是營養進補了,因爲孕期營養關係到媽媽和胎兒的健康,如果孕期營養不良,會影響胎兒的正常發育和以後的健康。如果營養過剩或盲目進補,則會增加孕媽咪妊娠糖尿病、高血壓等病症的發生機率。誤區1。多......
2023-11-07
怎麼知道孩子適不適合進補?四類兒童冬季宜服膏方進補
冬令進補能提高人體的免疫功能,因此很多家長想給孩子進補膏方,但卻不知道孩子是否適合進補?進補的話該吃什麼樣的膏方?專家指出,有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童,最宜膏方進補。營養師指出,膏方具有調理、滋補、治療三大作......
2023-10-30
春季進補吃棗三大禁忌 大棗不宜多吃
進補吃棗很好,但網上也流傳着一些吃棗的禁忌,這些禁忌裏有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這裏爲大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1:大棗補血效果好首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果一......
2023-11-04
懷孕後進補,當心補出流產
每到冬至節氣前後左右,各種中藥房、大型商場內保健產品、營養保健品的銷售量平行線升高。大家都想乘冬令進補的好時機好好補一補身體,連孕婦都不除外。懷孕期間濫補,母親與孩子殃及女性孕期之後,爲了更好地融入胎兒的成長......
2023-11-12
秋季如何進補?中醫送你這幾款中藥材來補身!
在秋天非常燥熱,此時要抓住進補的好時機,在中醫的指導下,根據患者的體質來選擇合適的中藥來進行進補,秋季進補主要是以滋陰爲主。適合秋季滋補的中藥材有哪些?1、西洋參和川貝母西洋參具有補氣養陰以及清火生津的效果,能輔......
2023-11-03
女性經期結束後的進補食譜有哪些?多喝雞湯可以進補嗎?
很多女性認爲例假結束就結束了,卻沒有想過,之後還要根據時間吃點東西補養身體。殊不知,因爲沒有及時調補,所以很多女性的氣血長期就一直處於比較差的水平。那麼,女性月經過後該如何進補?玫瑰四物湯做法:浸泡適量的白芍藥、......
2023-11-11
乙肝患者不要盲目進補!這五大飲食禁忌必須避免
乙肝病毒侵入身體後,肝功能受損,應合理治療控制疾病發展。許多人乙型肝炎病情惡化,肝臟受到明顯傷害,但飲食過程中不知道相關禁忌,陷入誤區,容易受不正確飲食行爲的影響使肝臟病惡化。因此,在控制疾病發展時先了解飲食的注意......
2023-11-16
三九天怎麼調理身體 三九天該如何進補
三九天和三伏天,一個是一年中最冷一個是最熱的日子。寒氣最重的日子,人體容易變得比較虛弱,正是養生進補的好日子。三九天怎麼調理身體三九天該如何進補。本站帶來相關介紹。三九天怎麼調理身體穿東莞的冬天不像別的城市......
2023-11-24
爲什麼冬天不能吃狗肉 不可不知的秋冬進補攻略
1.飲食營養平衡是基礎冬天依然按照飲食營養平衡的原則合理安排飲食,單純依靠某種食物很難達到補益作用。參照中國營養學會推薦的平衡飲食寶塔,可以按比例選擇不同種類的食物。2.以紅薯類爲主,適當組合粗糧紅薯類食物爲主......
2023-10-29
中暑後不能吃油膩的食物嗎?中暑後不能單純進補
中暑後不能吃大量油膩食物中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。中暑......
2023-10-19
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