綠豆芽時常出現在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜餚中的驚喜，不過致力於減肥事業的人肯定還是最關心綠豆芽的熱量，這種簡單的食材熱量高不高呢？其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量......

心律失常患者安排日常飲食，對疾病恢復起着重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、風心病、心肌病等多種原因引起。飲食中應避免高血壓、動脈硬化等疾病發展和惡化的食品，同時限制供熱，減輕肥胖者體重，減輕心臟負擔。(1)......

不要迷信有神奇的減肥食物、減肥藥，減肥的真正原理是：攝入的熱量比消耗的熱量要少。營養不均衡的減肥餐，能減肥是因為含熱量低的緣故。在幾周減肥餐之後，很多人都會放棄，因為堅持不下去。狂熱的減肥法不僅不能長期堅持下去......

夏天到了，很多美眉都想快點瘦下來，因此選擇了節食這個方式。但是，節食是對身體有害的，希望大家可以通過攝入低熱量的食物和運動來達到健康減肥的效果。只有這樣，才可以健康瘦身。那麼低熱量的減肥食物有哪些呢？下面，我們就一......

紅燒豬肉可以説是一道老少咸宜的家常菜，美味好吃的同時，也有不少人擔心紅燒豬肉的熱量會不會太高，多吃會不會影響身材。紅燒豬肉的熱量有多少？如果單從紅燒豬肉的原料豬肉來看，其含有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸成......

油豆腐塞肉的熱量高嗎？油豆腐塞肉的熱量確實有點高，因為其含有油炸的油豆腐和富含脂肪的五花肉。下面首先來看看油豆腐和五花肉的熱量：五花肉的熱量：每100g五花肉所含熱量約為508大卡，其含有低鈉鹽、富含維生素B1、富含煙......

酸辣雞雜飯是用各種泡菜、辣椒與雞雜一塊炒制而成，不僅口感酸爽香辣，還有一定的營養價值，那麼酸辣雞雜飯的熱量高嗎？100克的酸辣雞雜熱量大概在90大卡左右，一盤兩人份的酸辣雞雜熱量也通常不過300克，算是熱量比較低的菜餚。......

自制沙拉醬和外賣的沙拉醬哪種熱量更高？要知道，本身沙拉醬的熱量都很高呢，但是如今丘比特沙拉醬保持原來口味的同時，還降低了其中的脂肪，那麼自制的沙拉醬熱量高嗎？自制沙拉醬的熱量：每100克含有722卡熱量。這麼高的熱量會讓......

得了脂肪肝，很多人擔心。其實脂肪肝並不可怕。主要是由於肝脂肪代謝紊亂，肝細胞內脂肪堆積過多。因此，大多數早期的單純脂肪肝只要控制飲食調整，一般就會好轉。脂肪肝是一種常見的疾病，很多人平時不注意吃飯就得了脂肪肝。......

牛舌，大傢伙可能喜歡滷着吃，外國人喜歡烤着吃，尤其是日本和歐洲國家，鹽烤或者是用紅酒烤牛舌，那個滋味是香酥可口，肉質嫩滑，令人惦記哭的美味。但是胖子們卻每在吃與不吃中艱難糾結，因為牛舌的熱量可是頗高的呢，一不小心吃了幾......

説起走油豆豉扣肉，吃貨們肯定是止不住的口水往下流啊！這是一道湖南的漢族名菜，屬於湘菜，香味濃郁，吃口不膩，軟爛鮮美口，豆豉味非常濃郁，絕對是葷食者的大愛！但是，美食與s型身材不可兼得，特別是正處於減肥階段的筒子們，還是不要吃......

清燉鯉魚是男女老幼皆宜的美湯，閒暇時品嚐一碗，能夠讓人精神倍兒爽！不過一些比較注重養生的人士會更關心它的熱量，畢竟如果它熱量太高，經常吃肯定不是一件好事兒！那麼清燉鯉魚的熱量是多少呢？平均每100克的清燉鯉魚，熱量大約......

油豆腐的熱量（以100克可食部分計）是244大卡（1020千焦），在同類食物中單位熱量偏高。每100克油豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。油豆腐是豆腐的油炸製品，鈣和蛋白質含量高，但脂肪......

要説金槍魚的低脂都是女人們的最愛，但是做成金槍魚披薩，熱量還是和從前一樣嗎？寶媽在賣力啃披薩的時候根本不會注意到它們的熱量，但是吃完回家一稱，OMG，竟然重了3斤！下面我們就來看看金槍魚披薩的熱量吧！金槍魚披薩熱量有多少......

女性生完孩子之後就要開始母乳餵養寶寶，進入哺乳階段。在哺乳階段，媽媽需要有充足的營養，獲得足夠的熱量，才能滿足自身以及寶寶的需求。那麼，哺乳期需要熱量是多少呢?哺乳媽媽每天需要的熱量是很多的，大約是2500千卡的卡路......

針魚本身的熱量並不是很高，平均每100克的熱量也只有180大卡，與其他各種魚的熱量相比差距沒有很大，對人體也不會造成太大的影響。但是，在利用煎這種烹飪技藝之後，針亮魚的熱量會隨着升高，根據用到的油和醬料的不同，熱量也會有......

大部分脂肪肝是由於飲食結構不良引起的，脂肪肝主要分為肥胖型、酒精型、營養不良型、肝炎型、不同類型的脂肪肝選擇不同的飲食療法來控制病情。各種脂肪肝的飲食療法是什麼？1、肥胖型脂肪肝肥胖型脂肪肝患者在保證充分......

跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。跳繩對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能......

海苔的熱量是177.00大卡/100克，雖然乍一看這個熱量數值是相對偏高的，會讓不少減肥者望而卻步。但別忘了，海苔是一種比較特殊的食物，海苔質地輕盈，一般每頓食用4~5克即可，可見每頓通過海苔攝入的熱量非常低，不會對減肥者造成......

當生產寶寶之後，每天都應該補充足夠的熱量，這樣才能更好的促進傷口的復原，同時還能滿足母乳的需求。而且這個時間段比生產之間的熱量還要多點，那麼哺乳期每日所需熱量是多少呢？哺乳期每天所需要的熱量是2500的卡路里，畢竟在......