青梅含有少量植物油，均為不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸佔單不飽和脂肪酸的比例較高。吃青梅可以潤滑胃腸道，促進排便，尤其是孕婦便祕。青梅中礦物質含量高，不僅含有合理的鈣磷，還含有其他微量元素，能促進身體生長，調節體液......

海帶湯是一道營養美味的菜品，主要包含海帶、肉、豆腐等食材，適量食用海帶湯，具有補充營養、利尿消腫的作用。功效作用海帶湯具有補充營養、利尿消腫的作用。補充營養:海帶湯營養豐富，富含蛋白質及多種微量元素，適量食用有......

無花果乾泡水中的無花果乾是由新鮮無花果經曬乾或烘乾製成，呈淡黃色。無花果乾泡水具有潤腸通便、補充營養的功效。功效作用無花果乾泡水具有潤腸通便、補充營養的功效。潤腸通便:無花果乾泡水中含有豐富的膳食纖維，可......

可食用木瓜籽。我們通常吃木瓜去皮和內肉和木瓜籽，只吃木瓜果肉，實際上木瓜籽也可以吃，木瓜籽含有大量的蛋白質和植物鹼，生吃會給一個人一種苦味，油炸木瓜籽味道香，可以做零食，在許多中藥處方中使用木瓜籽，因此木瓜籽不僅可以......

生醃海鮮爆火，對於這類美食，有人食指大動，但也有人表示有很多寄生蟲，對健康無益，那麼，生醃的營養價值真的比熟食更高嗎？生醃海鮮有何不同？下面本站小編就帶來介紹。生醃的營養價值真的比熟食更高嗎實際上，蝦蟹、貝類的營養成分......

黑枸杞是中國西部特有的沙漠藥用植物品種，屬於枸杞的一種，主要生長於中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。黑枸杞水中富含花青素，營養價值較高，具有保護視力、補充營養等功效。功效作用黑枸杞泡水具有保護視力、補......

三七花為五加科植物三七的花。分佈於江西、湖北、廣東、廣西、四川、雲南等地。具有清熱生津、平肝安神的功效。常用於津傷口渴、咽痛音啞、眩暈、噩夢連連。功效作用三七花具有清熱生津、平肝安神的功效。清熱生津:......

白樺茸又稱樺褐孔菌，是一種特別珍貴的藥用真菌，屬於多孔菌科纖孔菌屬，主要分佈於芬蘭、波蘭、俄羅斯、日本、中國黑龍江和吉林（長白山）等地。白樺茸含有多糖類、三萜類、木質素類、精氨脂類似物、白樺脂酸、甘露醇、SOD（超......

黃酒含有多種醇類、酪類、甘油、糖分、有機酸、氨基酸、維生素等。可幫助血液循環，促進新陳代謝，具有舒筋活血、美容養顏的作用，適當飲用黃酒可以抵禦寒冷刺激，預防感冒。功效作用黃酒具有舒筋活血、美容養顏的作用。舒筋......

紅糖姜棗茶是用紅糖、生薑和大棗煮制的茶，有很好的驅寒暖身的作用，可以改善手腳發冷的狀況，具有改善痛經、驅寒暖身、補氣補血、美容養顏等功效。功效作用紅糖姜棗茶具有改善痛經、驅寒暖身、補氣補血、美容養顏的功效。......

炒茶通常指炒制後的茶葉。茶葉一般經新鮮採摘後，不能直接用於泡水，而是經過一系列炒制後，有些茶葉還需要經過發酵，才能沖泡飲用。炒制過的茶葉營養成分易於溶出，氣味清香，口感醇厚，而且利於保存，具有止渴生津、提神醒腦、減肥......

松樹茸一般指松茸。松茸是鬆櫟等樹木外生的菌根真菌，具有獨特的濃郁香味。松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，也是名貴的天然藥用菌，具有補充營養、促進腸道吸收等功效。功效作用松茸具有補充營養、促進腸道吸收等功效......

紫菜不是塑料袋做的。首先，紫菜本身的價值並不高，非法商人需要欺詐是為了利益，這種食物不值得欺詐；此外，紫菜和熟料有明顯的差異，許多方法可以區分，風險太大；有些紫菜生長時間長，品種堅韌，與塑料非常相似，所以紫菜不是塑料做的。......

我們經常説吃葡萄不吐葡萄皮，有些人會直接整個葡萄吃掉，連葡萄籽也不例外，其實葡萄皮也是有營養價值的，那麼，葡萄皮有什麼營養價值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容嗎？下面本站小編就帶來介紹。葡萄皮有什麼營養價值中醫認為葡萄性......

紅糙米是稻穀脱殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，由米糠、胚、胚乳三大部分組成。紅糙米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維、谷維素等多種營養物質，具有改善便祕、輔助減肥的作用。功效作用紅糙......

榴蓮是一種熱帶水果。其果肉為淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋葱味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜。榴蓮營養豐富，具有緩解飢餓、補充營養、增強體質等功效。功效作用榴蓮具有緩解飢餓、補充營養、增強體質、美容養......

紅柿一般指表皮顏色偏紅的柿子。柿子為柿科柿屬植物柿子樹的果實，原產東亞，我國多地均有栽培。柿子營養豐富，含有豐富的糖類及多種維生素，具有改善便祕、補充營養的作用。功效作用紅柿具有改善便祕、補充營養的作用。改善......

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物蘋果樹的果實，是生活中十分常見的水果。蘋果中富含多種營養成分，煮熟後，蘋果中的營養物質更易被人體吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟蘋果具有生津止渴、健脾益胃的作用。生......

西紅柿又叫番茄、洋柿子，是一種生活中常見的蔬菜，營養豐富，具有特殊風味。西紅柿可以生食，也可以煮食或加工成番茄醬、番茄汁等。西紅柿具有促進消化、美容養顏的功效。功效作用西紅柿具有促進消化、美容養顏的功效。促進......

靈芝泡酒是一款經典的養生類藥酒，具有滋補強壯、助消化的作用，適用於神經衰弱、頭暈失眠、消化不良、虛勞、咳嗽氣喘等人羣。功效作用靈芝泡酒具有滋補強壯、助消化的作用。滋補強壯、助消化:靈芝是一種珍貴的中藥，其藥......