冬令進補，對中老年人來說，一般以食補最好。食補時可根據冬令宜保陰潛陽的原則，同時結合個人的體質情況選服不同的食物。冬令進行食補，也要注意保護脾胃，做到進補有節，不要過食，對食物要求清淡，肉食要燉爛煮透，忌食生冷和油膩。......

絕大多數女士在懷孕期間陰血偏虛，內火較重，如太多食用溫性、熱門的食材，非常容易“火上火”，情況嚴重可發生懷孕見紅腹疼等先兆性流產和早產的症狀。陰虛體質多食補陰清熱的食物：假如常發生口鼻乾燥，面色猩紅，手足心熱，小便發......

女性與男性相比，本身屬於弱勢群體，所以我們的女性要學會保護自己，珍惜自己，首先要保護自己的身體。女性的一生分為青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等多個時期，但每個時期都要注意生活飲食的禁忌，不同年齡段的女性應該注意的......

冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。此時需要了解有效的冬季養生常識。疾病防禦篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的抗原結構特徵決定了迅速變異和傳染性強的特徵，屬於無國界性......

不同時期有不同的養生妙計，立春後，陽氣開始上升，此時保健必須適應春令，注意氣候變化，專家從四個方面調整養生，健康迎接春天，一起來看看。一、飲食調養是關鍵春節養生保健的飲食基本原則應以隱藏熱量為主，冬天應多吃羊肉、狗肉......

傳統觀點一直認為，冬季是收藏的季節，比較適宜進補。而新興的基因學說則提出了“冬補不如春補”的觀點。此學說認為，春補可以將細胞中的廢物更換成“活力之物”，從而實現人體結構的全面更新。而春補重在以下“五補”：氣補春......

雖然說秋季是進補的最佳季節，但是很多人在進補的時候卻顯得過猶不及，反而上火。該如何讓秋季進補不上火呢？秋季進補過度小心上火在中醫看來，適當的進補可以增強人體的抵抗力，而秋季是進補的季節，秋季適當的進補是有助增強免......

冬季進補勿忘底補，那麼冬季進補勿忘物美價廉的土人蔘才是啊!自古民間就流傳著“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之諺語，蘿蔔古稱菜菔，現代也有人稱蘿蔔為“土人蔘”。蘿蔔是一種營養價值較高，價格便宜的食物，又是一味良藥......

驚蟄節氣是一年中的第三節氣，有驚蟄、溫暖、蟾蜍老角唱山歌的諺語。雷打驚蟄穀米便宜，驚蟄聞雷米如泥。到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段......

春季飲食應該以清淡的蔬菜為主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補為主。推薦一：芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法：1.先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。2.然後將淘洗乾淨的......

眾所周知，婚前體檢對保證男女雙方婚後生活和生育具有重要意義。婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官檢查和必要的檢查。為了及時發現生殖器官發育上的缺陷和功能障礙，預防男性不育是很重要的。近親結婚與遺傳病的發生和......

每到冬至節氣前後左右，各種中藥房、大型商場內保健產品、營養保健品的銷售量平行線升高。大家都想乘冬令進補的好時機好好補一補身體，連孕婦都不除外。懷孕期間濫補，母親與孩子殃及女性孕期之後，為了更好地融入胎兒的成長......

不知不覺，到了秋天秋分這個節氣，它是二十四節氣之一。每到秋分的晚上，大家還能欣賞到非常漂亮的月亮。同時，晝夜等長，讓不喜歡夜晚出門的人，加快了回家的步伐。下面一起來看看吧。這個節氣的天氣特點，呈現出了秋季的乾燥，早晚......

冬令補充是否有效，實際上取決於相信。無論一年中的哪個季節，人體所需的營養成分幾乎沒有差別。無論何時，都要追求營養的全面和平衡。冬令補充，春打虎幾乎是所有補充人都知道的名言。到了冬天，總能看到鋪天蓋地的如何補充文......

大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情，但是，進補也要因人而異，下面我們就來說說不同女性應該如何進補：上夜班的女性進補......

53歲的王老師，在某中學任教，因為帶的是高三畢業班，工作壓力較大，長期休息不好。患有高血壓的他聽說人蔘可以提神養生，於是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時候，就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後，一天晚上，王老......

精神分裂症（Schizophrenia）是一種常見的精神疾病，患者的精神狀態常常處於失調狀態，表現出行為怪異、思維混亂、幻覺等症狀。在治療精神分裂症的過程中，飲食營養的調理同樣非常重要。本文將圍繞"精神分裂症如何進補"這個......

2006-6-217:48:26據《情報時報》報道，很多新生兒一來世，就發現了肺炎感染和其他感染。但是，醫生治療的時候，發現剛出生的感染嬰兒對70%的抗生素有耐藥性。記者6月19日從廣州市婦幼醫院瞭解到，準婦濫用抗生素和不當補充是新......

相信很多人都知道冬季是一個適宜進補的季節。但是，很多MM又會擔心過多進步後，體重也會隨之上升了。到底有哪些食譜能夠既能夠起到進補作用，又能夠減肥瘦身呢?冬季進補瘦身食譜1、黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖做......

1.飲食營養平衡是基礎冬天依然按照飲食營養平衡的原則合理安排飲食，單純依靠某種食物很難達到補益作用。參照中國營養學會推薦的平衡飲食寶塔，可以按比例選擇不同種類的食物。2.以紅薯類為主，適當組合粗糧紅薯類食物為主......