天氣轉涼，到了這個時候人們也開始注重身體的調養，有其事到了冬季時節，人們都會大補一番，而民間也有“冬令一進補，來春可打虎”的說法，但您知道“冬令進補秋墊底”嗎？意思就是冬天要想補好，那麼求條調理身體也是必不可少的一步......

按體質食補才算是最聰慧的媽媽。坐月子歷經大補、特補的全過程，許多媽媽會發覺，體質沒多少更改，的身上的肉卻長了許多，實際上坐月子並不是一味地吃葷就可以補身。細心想一想，坐月子基本上相當於與雞、肉、魚為伴，一個月出來......

女性生產之後，身體變得比較虛弱，在飲食方面還是需要特別注意的。產婦們需要通過飲食幫助恢復健康。然而飲食的選擇要注意哪些問題呢?什麼補品適合產婦食用呢?現在就一起來看看吧。產後吃什麼補品好之產後補品推薦1.紅糖......

冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點，但也並非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入"進補"的誤區，以下細數十大點男性飲食進補誤區，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區吧。誤區一：辨證不清“亂補”患者李某長期睡眠不好，白天精神......

人們的生活水平提高了，越來越注重養生保健了，很多人就會買各種補品來補充身體所需要的營養。其實正確的進補對身體是有好處的，但盲目的進補，不僅不利於身體健康，反而會影響健康，所以大家千萬別盲目的進補，別走入進補的誤區。......

多女性娶妻生子後因為沒時間顧及自身，忽略了維護保養工作中，再再加上年紀、生孕等要素的危害，身型、面板等情況難以避免地逐漸走下坡。營養專家強調，針對為人父母的女性而言，要想保持健康，留念自己，重視日常合理膳食是重要。......

春季養生一定不能少了食補，不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的。今天，小編不僅僅要為大家推薦春季養生食補方法還有食補的原則，千萬別錯過了。春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療......

由於秋冬季節是緊跟著溼熱並重的夏天而來的季節，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的症狀，如口苦口乾、心煩、小便黃赤、大便乾燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此......

針對正處於“一人吃，兩個人補”的獨特生理學環節的準媽媽而言，如何食補才科學研究呢？錯誤行為1：很多服食山參人蔘屬大補氣補血之品，孕婦不適合服用。由於山參中帶有功效於神經中樞及心血管、毛細血管的多種多樣成分，可以使......

1.飲食營養平衡是基礎冬天依然按照飲食營養平衡的原則合理安排飲食，單純依靠某種食物很難達到補益作用。參照中國營養學會推薦的平衡飲食寶塔，可以按比例選擇不同種類的食物。2.以紅薯類為主，適當組合粗糧紅薯類食物為主......

補充知識是很多人的不足。補充因人而異，如果不能全面認識自己的身體狀況，補充錯誤，白白補充，補充錯誤可能會引起不適。不吃肉喝牛奶補充前，要把脾胃調整到適應補充的最佳狀態。除了去醫院找中醫烹飪外，還要注意先進補充營養......

氣溫降低，冬季進補日趨轉熱。醫師覺得，冬季進補合乎自然法則，且實際效果極好，尤其是小產女性、備孕的女性，更需立即進補。但針對日益提溫的進補熱，權威專家也提示群眾，切不可盲目跟風七毒，尤其是孕媽媽和兒童的進補，更需“量身......

小寒節氣到來，一年中最寒冷的時候到了，這個時候也是養生的好時節，不過小寒養生原則是不要盲目。小寒季節是補充的最佳時期，補充不是吃很多補充品就可以了，一定要放矢。根據傳統中醫理論，滋補分為四類，即補氣、補血、補陰、補......

冬天是補充的時機，到底吃什麼最好？羊肉暖胃，牛肉乾燥熱，雞肉脂肪少……其實除了肉類，5種蔬菜是冬天補充的好幫手哦馬鈴薯、茄子、南瓜等，都是平凡意想不到的養生效果哦豌豆微量元素含量多排名原因:銅、鉻等微量元素含量多的......

古話雲一鴿勝九雞與雞肉相比，鴿子營養價值高，鴿子含有許多人體代謝所需的必要氨基酸，鴿子對老年人、體虛弱者、手術患者、孕婦和兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的作用。祖國醫學觀點認為鴿肉具有補肝壯腎、益......

冬天補充三春，冬天補充胃腸，胃腸好了，可以更好地吸收營養。冬天調整腸胃，從起居、感情、飲食、運動等多個方面調整，可以有健康的腸胃。小編教你7個調理腸胃的小方法。冬天養腸胃為什麼是當時冬天養腸胃的好季節？這是因為每......

現在父母總是希望他們的孩子在發燒時立即打點滴，此外，錯誤地認為疾病需要補充，這些都是很大的誤解。治療不如預防疾病好，預防疾病也應根據不同兒童的身體特徵，不能相同。不一定是流感季節。只要天氣變化很大，孩子生病的概率......

一般認為，凡是患了帕金森病的都是勞累過度，即我們常說的“身體虛”。在帕金森病患者中流傳著一個祕方，即長年服用三七、西洋參、靈芝等，據筆者瞭解，其實有不少患者是不適合這個方法的，那麼帕金森病人如何進補呢？進補是需要時......

骨頭是我們體內非常重要的一部分，人到老年後骨頭會變得脆弱，所以很多老年人滑到摔跤時很容易骨折，很難恢復。因此，許多老年人會吃更多的食物來幫助骨骼恢復。那麼老年人骨折吃什麼恢復快呢？老年人骨折後吃什麼？1、進補原則......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，怎麼辦呢？冬蟲夏草都四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，調補陰陽，其性溫和，一般情況......