寶寶多晒晒太陽，不僅能促進寶寶的新陳代謝，還能補充維生素D。冬天的陽光就是大自然給我們的最好禮物，經歷了幾場大雪後，太陽的出現讓整個人心情都變得好起來。那麼寶寶可以直晒太陽嗎，寶寶晒太陽的時候能不能晒頭呢？
對於太陽光比較強烈的時候，是不建議直接晒太陽的，這樣對寶寶的面板是有傷害的，可以選擇在樹蔭下，這樣也是可以做到晒太陽的效果的。
寶寶晒太陽不需要直晒的，寶寶的面板那麼嫩，太陽紫外線太強，大人晒一會兒都受不了，何況寶寶那麼嫩的面板，太陽光線是可以反射的，給寶寶晒太陽只需要裡面的一些反射光就可以了。
早上九點到十點的太陽光是最好的，不會晒傷寶寶幼嫩的面板，臉部也可以晒的，手腳也要露出來晒，如果是太陽直射就晒十分鐘好了，如果是在房間通過視窗照進行來的陽光就可以晒十五分鐘，每天都給寶寶晒太陽是很多益處的，有助寶寶的生長髮育更健全。
新生兒不是不能晒頭，是不能招風，也怕直晒眼睛，孩子視力弱不能見強光會損傷視力，要用帽子遮著頭部既能擋風也能把眼睛遮起來最好。
寶寶晒太陽可以晒頭的 不過要把眼睛遮住 不然怕寶寶眼睛以後愛流眼淚 寶寶的身上 小腳都是可以晒太陽的。偶爾晒晒沒關係的，但是多晒頭怕晒黑了，不好看。出去晒太陽，建議戴個帽子什麼的。
寶寶晒太陽只要不晒到眼睛就可以的，其他的地方都是可以晒的，不要在正午太陽最毒的時候晒，避開正午，上午下午都是可以的。應該要晒腦袋啊，後腦勺，背部就可以，不要晒臉，會變黑的呢。天氣冷穿的厚別的地方也不好脫掉來晒，就是要晒頭部，後腦勺，小手。選擇太陽比較好的時候，沒有風的時候晒，隔著玻璃是沒有效果的，要直接晒才行。
屁股晒太陽黃疸退得快，如果是黃疸不重的寶寶，多晒晒太陽，能起到退黃的效果。
可以獲得充足的維生素D，晒太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
增強免疫力，晒太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
