最近這段時間飲食不規律，在宿舍裏特別熱整日整夜的扇風扇。又加上吃了很多冰鎮的西瓜，導致肚子很不舒服，有時還會肚子疼。接下來就開始拉肚子了，次數很多，一會一次很頻繁。有沒有什麼食療的方式可以更好的治療拉肚子？
拉肚子用什麼食療法見效快
根據病程腹瀉可分爲急性腹瀉和慢性腹瀉。病程少於2個月者爲急性腹瀉。慢性腹瀉爲4周內的複發性腹瀉。腹瀉常伴有排便急迫感、肛周不適、便失禁等症狀。如果一旦身體出現不適可以通過添加微信公衆號悅康送，進行諮詢會有專業的醫師給您最專業的用藥指導。
1、可以多食用小米以及小米制品。小米宜與大豆或肉類食物混合食用。小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米。
2、圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經； 可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛； 主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
拉肚子應怎樣預防
腹瀉常伴有排便急迫感、肛周不適、便失禁等症狀。如果一旦身體出現不適可以通過添加微信公衆號悅康送，進行諮詢會有專業的醫師給您最專業的用藥指導。
1、長期的腹瀉會引發其他疾病和併發症，並且會使身體缺少氣血。
2、拉肚子又稱腹瀉，持續時間久了會影響人們的正常生活，引起很多不便。
拉肚子在生活中是很常見的病情。一般人覺得多喝點熱水就能緩和，殊不知拉肚子也有急性和慢性之分。患者首先要確認好自己的病症，然後對症下藥。在平時生活中，要注意飲食安全和健康，少吃涼的食物，少吃辛辣的食物，避免引起腸胃的不舒服，從而引發腹瀉。
