很多人都很喜歡吃海鮮，它的味道很好，營養價值也挺高的。在哺乳期間的媽媽要補充很多營養，所以就有很多人去吃海鮮。河蚌的營養價值很高，富含豐富的磷和鈣，很多媽媽就想補充這些營養，想要吃河蚌，那麼在哺乳期的媽媽能吃河蚌嗎？
哺乳期的媽媽能吃河蚌嗎？
哺乳期的產婦要慎吃河蚌。注意衛生及消毒情況防止引起食物源性的微生物中毒，而且一定要煮熟了吃。以免引起過敏的發生的，目前媽媽的飲食要以清淡、營養爲主，少吃刺激性、生冷的食物。貝殼,螺絲之類的東西很多寄生蟲的,而且河蚌是寒性的,不吃爲好。媽媽吃了有任何不良反應都有可能對寶寶造成不好的影響。
哺乳期的媽媽還不能吃哪些海鮮食品？
被污染的魚，如被酚、重金屬或農藥污染的魚，可能含有對身體不利毒素。目前，市面上售賣的有金槍魚、旗魚、鯖魚等；畸形的魚，如鱔魚、死的甲魚等，媽媽都不要吃，以免影響寶寶健康；含有寄生蟲的魚，因爲魚肉中可能有寄生蟲，攝入後有可能使人患病；鹹魚，內含亞硝胺等致癌物質，儘量少吃。不能吃螃蟹，螃蟹屬性寒涼以及不能吃生冷海鮮。
在哺乳期間的媽媽吃東西是比較麻煩的，很多東西都要看能不能吃，但是爲了寶寶的安全和健康，還是要忍耐，不然最後對寶寶造成了傷害了，後果可輕可重。在哺乳期要吃什麼東西最好詢問醫生，如果不方便的話可以在網上查一下，不要隨意的吃東西，以免使自己生病，也會使寶寶不健康。
