一般情況下女性到了中年，就會出現更年期的症狀，如果出現了更年期，女性的情緒就會波動比較大，而且還特別容易暴躁。在整個更年期期間，是需要更好的護理調節心情的，只有這樣才能夠，儘快的結束更年期的症狀，那麼怎麼判斷更年期結束呢？
怎樣判斷更年期結束
更年期的出現可以說會帶來身體健康的危害。一般來說婦女是在七七四十九歲時天葵盡，也就是月經沒有了，絕經了，因爲體內激素的不平衡和穩定而導致在絕經的前後婦女會有一系列的身體精神不適應狀態和反應，我們臨牀上稱之爲更年期。怎麼知道自己的更年期結束了呢，這個沒有一個固定的標準，有的人時間長一點有的人時間短一點，如果精神情緒都恢復正常了，那就是更年期已經過去啦。
更年期有哪些症狀
如果女性患上了更年期那麼症狀還是比較多的。更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。
一、潮熱：是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。
四、腰痠背痛：是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
如果女性出現更年期症狀帶來的危害還是比較大的。會導致月經不調，性慾減退，嚴重的還會影響夫妻感情，因此必須重視，也一定要在生活中保持樂觀的心態，積極的預防更年期症狀的出現，如果出現了更年期家人們也要理解，要幫助他們更好的調理，早日結束更年期。
