女性到了一定的年齡，就會出現絕經現象，而一旦絕經，就預示着女性進入了更年期，但很多人都是很清楚什麼是絕經期，什麼是更年期，甚至有人認爲這是一樣的。那麼，更年期和絕經是一樣的嗎？
更年期和絕經並不是一回事，有的女性到了更年期時間，但卻並沒有絕經現象，因此對於這兩者，女性朋友要注意區別它們，以更好的應對絕經期和更年期的到來。
絕經一般是指女性40多歲後月經不來長達1年時間，這最後的一次月經時間，即是絕經的時間。而女性在絕經前，會有一個絕經過渡期，可出現月經週期的變化，如果變化達2次，每次改變的時間達一週的話，那麼這個時間開始到絕經這段時間，就是絕經過渡期。還有一個圍絕經期，其是指絕經過渡期加上絕經後1年，這個時間段就爲圍絕經期。
而更年期是指女性的絕經過渡期，或是圍絕經期也行，大概就是處於這兩個階段當中的時期，這時女性除了出現絕經後，還會伴有很多其它變化，如性格，心態，身體機能等，都會出現明顯變化，要注意及時調節。所以絕經與更年期並不對等。
