女性在年紀大的時候，就會絕經了。絕經說明女性的卵巢功能已經逐漸衰退，無法恢復到正常。更年期也是女性會經歷的階段。有些女性覺得絕經和月經不來有關係，但是人們的看法也不一樣。那麼，更年期和月經不調的區別是什麼？
更年期和月經不調的區別在於，在更年期的時候，女性容易內分泌紊亂，就容易出現月經不調。當然也會有其他原因導致月經不調，比如子宮內膜病變，子宮肌瘤，還有子宮內膜增厚等。
在更年期的時候，患者會出現月經不調的情況的，表現症狀有月經量少，月經週期紊亂，情緒不穩等情況。正常會在絕經後纔出現更年期，45歲前月經不調可能是內分泌失調導致的，建議去醫院進行檢查在對症用藥，也可以通過中藥或者飲食來調理。如果月經不調不及時的進行調理可能會引發其他的婦科疾病。
除了按時用藥調理外，還要保持樂觀的心態，保持心情舒暢，不要發脾氣，飲食上多吃蔬菜水果及易消化的食物，可以多吃紅棗、海帶、肉禽類食物來補充營養，平時要多去戶外進行身體鍛鍊，提高免疫力可以調理月經不調的情況。
