平時生活中，自己一個人住的時候，發生一些疾病卻不知道該如何去應對，比如突然發生乾嘔的情況，吐不出東西來，也吃不下東西，就一直有想吐的感覺，這是什麼情況呢？乾嘔胃口不好怎麼回事呢？又該怎麼應對這種情況呢？
乾嘔胃口不好怎麼回事
1、藥物。如果是這方面原因所引起的噁心想吐，就應該立即停藥並且多休息，這樣才能得到很好的緩解。
2、妊娠。可以說所有妊娠期的女性都會出現噁心想吐的情況，特別是對於妊娠早期的女性來說，這一現象更加的嚴重。
3、暈動症。在坐車以及坐船的時候，很多人都會因爲種種的不適而出現噁心嘔吐的情況，這個時候應該服用暈車藥。
4、胃腸疾病。胃腸疾病同樣是導致出現噁心想吐的原因之一，比如像急性腸胃炎、胃下垂、消化道潰瘍、痢疾等，這些胃腸道疾病都會出現噁心的症狀。
5、感冒。在感冒期間身體會出現嘔吐以及噁心的情況。特別是胃腸型的感冒，更容易引起噁心想吐的情況。
乾嘔胃口不好怎麼辦
1、戒菸戒酒。戒菸戒酒能夠很好的保護咽喉，對於呼吸會更加通暢，能夠讓人很好的避免乾嘔、噁心的發生。
2、鹽水漱口。在生活中漱口是一件重要的事情，經常漱口對於清潔口腔有非常好的幫助，在平時，可以用淡鹽水進行漱口，一方面能夠消除口腔中的細菌，另一方面，淡鹽水能夠起到殺菌、消毒的作用，對於咽炎有一定的緩解。
3、適當的使用加溼器。生活中家用加溼器越來越受人們的歡迎，乾燥的時候，在家中擺放一個加溼器，對於緩解乾燥空氣有很好的幫助，讓人的呼吸會更加的順暢。
4、多吃瓜果蔬菜。新鮮的瓜果蔬菜能夠爲身體提供大量的營養素，對於幫助身體吸收碳水化合物也有較好的幫助，同時，能夠滋潤咽喉，避免發生咽喉腫痛，從而預防咽炎。
出現乾嘔的情況之後，一般都會影響到胃口，吃不下東西，胃腸道里沒有食物，也就出現了乾嘔的情況。這個時候要先找到引起自己乾嘔的原因，針對不同的原因，應對乾嘔這種情況的方法也都不相同，可以適當的吃一些水果，多喝水，緩解乾嘔的情況。
