在很多人看來上火是一個平常的現象，沒有特別難受的時候很難去重視它，但上火有時處理不當也會引發一系列的難題，增強體質，保持愉悅的心情，不能過於暴躁，如果上火呼吸道難受怎麼辦?
1.呼吸道難受可能是呼吸道被感染引起的呼吸疾病，首先要確定是何種情況，因爲呼吸道的問題很難不根據檢查得出是哪裏出了不適，針對病狀採取正確的治療方法，最好在醫生的建議下用藥，這樣才能對症下藥，藥到病除。
2.大多數是由於吃過多上火的食物導致的呼吸道疼痛，在平時的生活中多吃富含維生素的水果蔬菜，多喝水排毒，飲食清淡，不吃刺激性食物和油炸類食物，儘量不抽菸，按時進行適量的運動，增強體質，保持愉悅的心情，不能過於暴躁，避免肝火過旺引起上火。在炎熱的夏天，可以通過飲用清涼去火的食物進行調節，若是需要服用藥物，要尊醫囑服用，避免誤食而產生不必要的麻煩。
3.還有的因爲生活中的各種壓力，熬夜，暴飲暴食導致上火的現象也時常發生，比較輕的症狀是可以通過自己調節的，若是對於特殊人羣有其他相關基礎疾病的，就要引起重視了。要是症狀比較嚴重者建議及時到醫院確診，及早發現及早治療。
