國家的經濟發展的快主要靠工業的支撐，所以霧霾也隨之增多了。越來越多的人出現了喉嚨裏有痰咳不淨，愛咳嗽。但是，用藥治療疾病還不如用食物來給身體補營養，畢竟藥物對身體都有毒害。那麼痰多咳嗽吃什麼食物好？
1.可以多吃一些梨清肺。梨是一種汁水非常充沛的水果，有化痰止咳，清肺潤肺的功效，對於痰多咳嗽的病情，正好可以醫治。另外梨裏面富含維生素C，可以幫助人體提高免疫力，減少生病，進而減輕痰多咳嗽的現象。
2.痰多咳嗽要多吃一些柿子。中醫說過:柿子屬性寒，味甘，有滋潤肺部，清熱化痰的好作用，如果是痰多愛咳嗽的人，吃一些柿子可以調理痰多咳嗽的問題。不過吃柿子時要注意去掉外皮，柿子外皮口感很澀，對於治療痰多咳嗽作用不大的。
3.吃蘿蔔對潤肺也比較好。蘿蔔是一種營養價值非常高的蔬菜，而且這種蔬菜還有清肺潤肺的好作用，因爲痰多而頻繁咳嗽的人，多多少少都是會對自己的肺部造成一定影響的，如果多吃一些蘿蔔正好可以潤一潤自己的肺部，不要讓肺部因爲咳嗽太痛苦。
