在孩子成長髮育的過程中，營養充足是至爲關鍵的，而男孩和女孩由於身體結構略微有些差異，所以應着重補充的營養也不大一樣。那麼，女孩發育期間喝什麼湯？
1、豆腐鯽魚湯。很多女孩子都希望自己能稍微長得高一些，這樣身材會顯得比較地苗條好看，所以補鈣很重要。豆腐中含有很多的鈣物質，鯽魚的營養豐富，適當地喝一些鯽魚豆腐湯可以幫助女孩子長高和骨骼發育，對於身體的滋補效果也很好。
2、當歸燉雞湯。步入青春期後，大多數女孩都會迎接自己的第一次生理期的到來。每月生理期會帶走女孩很多的氣血，若是不注意補充，以後可能會變得氣血較爲虛弱，也容易發生貧血。當歸燉雞湯是比較滋補和養氣血的一類湯品，可以定期地給孩子喝一些，有助於養氣血。
3、海帶蝦皮湯。蝦皮裏面含有的鈣物質比較多，而海帶含碘豐富，女孩多喝此湯，有利於甲狀腺的正常生長，防止甲狀腺疾病，同時也能幫助加快身體的新陳代謝，避免脂肪積累過多導致肥胖，而且還能促進身高發育，對於女孩長高也有很大的幫助。
