現在許多人工作非常忙，通常沒有鍛鍊的時間與習慣，若是突然做一些運動時，感覺身體僵硬，甚至骨頭都會響。可能人們感覺是缺鈣導致的，這種說法有沒有依據呢，下面就來分析一下關節響是缺鈣嗎？
若是運動時感覺關節響，僅僅是響，外表沒有紅腫，通常是正常的，不用過多處理。關節活動時，會有摩擦自然會有響聲，但是大部分人不會出現關節響的情況，有一部分人關節響十分嚴重，尤其是一些經常坐着工作的人，他們的關節潤滑液比較少，自然就能聽到響聲。所以說，關節響並不是缺鈣的表現。
關節響通常有生理、病理之分，但是多數情況是生理性的，這種響聲對於身體的傷害不大。但是若是關節響同時還伴有痠痛與腫脹時，預示着關節可能有了問題。臨牀上常見的就是半月板有損傷或者是骨關節疾病等等。
關節響是不是預示着健康出現問題，可以結合年齡來看，年經人關節響多是生理性的；若是年齡大一些人羣若是關節響要早到醫院做檢查。查找一下關節響的真正原因，然後積極地進行醫治，通常經過藥物、物理或者局部治療，能夠讓患者恢復健康。
