腹瀉能不能吃火腿腸

腹瀉也就是俗稱的拉肚子，拉肚子時胃口會變得很差，更是不想吃太多油膩的東西。而火腿腸作爲一種氣味較濃郁的含肉類食物，很多人會通過吃火腿腸來補充丟失的營養，那麼，腹瀉能不能吃火腿腸？

腹瀉的時候最好先不要吃火腿腸，因爲火腿腸裏面放了很多防腐劑。腹瀉的時候胃腸功能不好，小腸黏膜受損，分泌物也比較多，吃了火腿腸之後會導致腹瀉更加嚴重。

不僅不建議吃火腿腸，生冷的食物，或者纖維素含量高的食物，例如芹菜、韭菜等都是不建議吃的。腹瀉的時候千萬不要急着盲目吃藥，如果一旦服用不適合的藥物的話，不僅會沒有效果，而且會加重病情的發展，導致腹瀉更加嚴重。

因此出現腹瀉之後，應該要多喝溫水，因爲腹瀉的時候會大量的排便，然後出現身體脫水的現象。嚴重的情況下，甚至會出現電解質的紊亂。因此，腹瀉的第一件事就是要先補充人體的水分，並且在水中放一些鹽，這樣纔可以補充電解質和流失的水分，也可以適量的喝一點糖水補充能量。在飲食上要規律進食，不吃含防腐劑的食物和難以消化的食物，纔能有效的避免腹瀉的出現。