火腿腸是大家在生活當中喜歡吃的食物，但是並不可以經常食用，因爲火腿腸在製作時翻很多的添加劑，如果在製作的時候，選擇的肉不好的話，在吃了以後很容易使人出現噁心不舒服的情況，那麼坐月子能不能吃火腿腸？
是不能吃的，因爲坐月子女性的身體比較特殊，爲了保證身體能夠更快的恢復，飲食上不可以吃太多的肉，火腿腸雖然好吃，但是對於人的健康非常不好，建議大家在平時的時候，能不吃火腿腸的話儘量不要吃。
女性在坐月子的時候，如果想吃肉的話，可以利用烏雞熬製成湯或者是鯽魚熬成湯，既可以吃到新鮮的肉，也可以喝到味道鮮美的湯，對於身體的滋補效果是非常好的，尤其是在給寶寶哺乳的時候可以增加奶水，使奶水當中更加有營養。
坐月子女性不管吃什麼食物都不可以吃的過多，在吃一些肉的時候，吃得過多也容易造成身體不能夠消化，甚至還會造成便祕的情況發生。想要使坐月子女性的身體健康一些，飲食上應該以清淡爲主，尤其是坐月子前幾天的時候，應該以粥爲主，慢慢的再添加一些肉或者是主食。
