感冒是很常見的一種疾病，感冒分很多種，有風寒感冒、風熱感冒、流行性感冒等。引起感冒的原因有很多，因此感冒症狀也會不同。而感冒期間飲食也是很多需要注意的，也是有禁忌的。那麼風寒感冒能不能吃紅棗？
風寒感冒能不能吃紅棗
風寒感冒肯定能吃紅棗，紅棗是一種很補的食物，維生素含量很高，還有補鐵補血的攻效，所以如果有風寒性感冒，平時一定要多吃一些補養身體的食物，還可以適當的吃一些核桃都是比較好的。
風寒感冒和風熱感冒的區別
1、風寒感冒者會流清鼻涕、咳痰清而稀，而風熱感冒的話會流黃鼻涕、咳痰黃而黏稠。
2、風寒感冒者會出現多處疼痛，包括頭頂、頸背部及全身關節，而風熱感冒一般會出現頭脹痛、還會出現便祕的症狀。
3、風寒感冒者發熱不會很嚴重、身體也不會出汗、也不想喝水，而風熱感冒者發熱比較嚴重、易出汗、喜飲水。
風寒感冒生活中是可以預防的，平時一定要注意提高身體的免疫力，要多運動鍛鍊，飲食的話一定要合理搭配，不要吃太油膩的食物，多呼吸新鮮的空氣。
