早泄的發病率現在很高，這種疾病一直困擾着很多男性的日常生活，生活中很多男性經受着早泄帶來的身心痛苦和痛苦。男性朋友預防早泄很重要。那麼，有預防早泄的妙計嗎？以下是中醫預防早泄的一些妙計。
早泄的發病率很高。男性朋友做愛時要適當，不要過度縱慾，停止手淫的壞習慣，過早射精，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經和性器官也是預防陽痿和早泄的最有效措施。
預防早泄，男性可以從飲食開始，保持飲食平衡，多吃壯陽食物，適當補充。男性朋友必須戒菸。
男性要想預防早泄，一定要提高身體素質，加強鍛鍊。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早泄發病的因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質。
許多男性患上早泄就是因爲心理因素在作祟，所以男性要正確對待“性慾”，男女雙方多進行感情交流，消除不和諧因素，性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
男性可以適當對生殖器進行按摩，增強自身的控制射精能力，這樣也能預防早泄。早泄的男性，可以使用避孕套等減少射精衝動，增加房間的次數，減少龜頭的敏感度。
中醫有時效果很好。以上介紹的知識是中醫學如何預防早泄的妙計的介紹。專家提醒，男性早泄一定要及早治療，而且要選擇正規的大醫院進行治療，以免延誤病情，造成嚴重的後果。
