患有感冒會出現精神狀態萎靡，此時容易犯困、嗜睡。而感冒期間保障充足的睡眠對感冒痊癒會有較大幫助作用，但有時患感冒睡覺過程中有出汗過多現象，那麼感冒了睡覺出汗好不好呢？
1. 感冒分爲普通感冒和流行性病毒感冒。如果是普通感冒，比如受風寒而引起的感冒，在調養休息的睡覺過程中有出汗表現，有利於驅寒散熱，對風寒型感冒痊癒會有益處。
2. 但如果是患有病流行性病毒感冒，其主要發病機制是因病毒感染所引起，所以睡覺過程中出現出汗過多是體質特別虛弱表現。如果經常出汗過多，還容易引起身體脫水，所以這種情況下對感冒減輕並無益處，還需要使用針對性的抗病毒和退燒藥物進行治療。
3. 無論患有哪種類型的感冒，發燒出汗都會造成體內流失水分過多，所以及時補充水分對促進感冒痊癒均有幫助作用。需要值得注意的是普通型感冒具有自愈性，通常在7天左右通過精心護理、補充水分、良好休息，這種風寒感冒能夠痊癒。但是流感型病毒感冒則需要及時就醫用藥診治。
