對於女性來說剖腹產是一件幸福又辛苦的事。因爲在剖腹產之後還有很長的時間要恢復，這個恢復階段對於女性的影響還是比較大的。尤其是有一部分女性朋友晚上睡覺的時候總是容易出汗，剖腹產過後這是正常現象。但是應該怎麼緩解呢？想必瞭解的朋友不多。
1、注意清潔皮膚。因爲剖腹產過後會出汗，主要是生理性盜汗，這種情況其實可以慢慢的恢復，一般來說不用過分的着急。但是產後身體畢竟比較虛弱，而且這個時候容易感受風寒，身體的毛孔都屬於張開的狀態，所以大家要及時的清潔一下皮膚，尤其要及時更換衣物，這是比較關鍵的。
2、注意補充營養。其實在接受剖腹產過後，調養過程是很關鍵的，因爲這個時候大家的身體抵抗力不是很強，那麼不能夠直接對着電扇和空調吹，這是很重要的一環。另外一方面就是多吃一些有營養的食物，因爲我們要給寶寶足夠的養分，所以身體的消耗也特別快，此時的身體比較虛弱，難免會出現出汗的現象。
3、適當運動。因爲宮腔積液本身是生理性和病理性兩種的，所以首先要了解一下自己的實際狀況，如果說是感染上風寒或者本身受到了某種細菌感染，那麼都是病理性的，此時可能需要問診醫生。這是生理性的，相對來說就很正常了，適當運動比較重要，這樣的話可以幫助我們快速排出身體的多餘水分和溼氣，把身體當中的一些有害物質及時排出來，慢慢的情況就會好轉。
當然大家也要注意產後出汗，這是很常見的現象，所以說我們也沒有必要過分緊張和擔憂。當然調整的問題睡眠和飲食都是很重要的，可以最好把二者相互結合起來，當然如果說無形當中發現有病理性因素存在的話，也最好及時問診醫生，千萬不要胡亂調理！
