很多細心的家長就會發現，寶寶在晚上睡覺的時候總是出汗，有時候衣服都會溼透了，對此家長就會很擔心，不知道孩子出汗的原因是什麼，也不知道這樣的情況是否正常，那麼小孩晚上睡覺出汗怎麼辦？
對於孩子晚上回家出汗，首先要清楚原因，只有這樣才能做出適當的處理。一般孩子睡覺出汗很多時候是因爲汗腺的分泌過多，出汗較多的原因通常包括生理性和病理性。氣溫太高，衣服穿的較多，被子蓋太厚了等等這些都可以導致生理性出汗。如果在平靜的狀態下，還是會出很多汗的話，這種情況一般是屬於病理性。不管是哪種情況，都要注意及時去處理下。
1、生理性原因：可以給孩子多吃一些養陰和生津類的食品，比如雜糧，豆製品等等，特別是應該多給他們吃一些富含維生素的水果，比如蘋果，香蕉，橙子等等。在平時也應該注意皮膚的清潔。
2、病理性原因：這種情況下就應該及時帶寶寶去醫院就診，查清楚病因，才能更好對症下藥，如果是因爲缺乏鈣，就應該適量給他們補充鈣元素，適當多吃一些含鈣比較高的食物。
