小孩的睡眠好了，也是有助於健康成長的。在生活中，也有很多的小孩出現不好好睡覺的情況，這也可能是白天睡的太多了，所以晚上就會不睡覺，出現這個情況的時候，寶媽也要想辦法幫助解決。那麼小孩晚上不睡覺怎麼辦？
1、白天儘量少睡覺
白天的時候，儘量少讓小孩睡覺，多陪他們玩。因爲白天睡的太多了，晚上的時候就不會好好睡覺。他們就會變得很精神，所以說寶媽白天儘量讓小孩少睡一會，尤其是傍晚的時候，這樣晚上就會睡覺了。
2、創造一個好的環境
如果小孩睡覺的環境過於吵鬧，那他們也不會睡覺的，也會想要融入這個環境中。寶媽儘量在他們睡覺的時候，給他們一個安靜的環境，這樣纔有利於小孩睡覺。比如睡覺之前把燈光調暗，不要有任何的聲音。只要安靜下來，他們也會很快入睡的。
3、睡前吃飽
有些小孩晚上不睡覺，是因爲沒有吃飽的原因。當他們沒有吃飽，就不會安穩的睡覺。寶媽在晚上的時候，儘量給讓他們吃的飽一些，這樣就會乖乖的睡覺了，而且睡覺也會很香，時間也會很長。
