生活中有很多方法可以幫助我們預防子宮肌瘤，具體介紹如下：
1.爲了防止過度疲勞，月經期間要特別注意休息。
2.多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物。3.保持外陰清潔乾燥，內衣要寬。如果白帶太多，要隨時洗外陰。
4.確診爲子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查一次。如果肌瘤生長緩慢或沒有增加，可以每半年複查一次；如果增加明顯，應考慮手術治療，以避免嚴重出血或壓迫腹部器官。
除上述方法外，還可有效預防子宮肌瘤的發生。
1.避免再次懷孕。人工流產後子宮肌瘤婦女恢復不良，常引起長期出血或慢性生殖器炎症。
2.如果月經過多，多吃富含鐵的食物，以防缺鐵性貧血。
3.絕經後不要多吃雌激素，以免子宮肌瘤生長。
4.肌瘤挖除術可用於保持生育能力和手術治療。
如果一個女人不能很好地照顧自己的身體，她怎麼能追求自己的生活呢？沒有人會喜歡生病的人，健康是幸福的基礎，所以女性朋友必須讓自己過上健康的生活。讓我們做好子宮肌瘤的預防工作，瞭解子宮肌瘤的常識，遠離子宮肌瘤，成爲一個健康的女性。
