桂圓又稱龍眼，含有豐富的水分、糖分，口感清爽，是很多人喜歡吃的水果。桂圓不僅味道好，還含有鉀、磷、鋅、維生素、鎂、硒、胡蘿蔔素等人體所需的多種營養元素。食用桂圓能改善脾胃虛弱、食慾不振、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘等症狀。桂圓可以生吃、燉湯、浸水等，但即使好吃又有營養，孕婦吃桂圓時也要慎重吃。
孕婦可以吃桂圓嗎
1、對於懷孕初期的女性來說，桂圓是禁果。桂圓是助火的水果，孕婦懷孕後，陰血聚集，用於養育胎兒，這直接導致很多人陰血虛弱，陰虛經常產生內熱，大便乾燥，口苦口乾燥，心悸乾燥，舌質紅、胎熱、肝火旺盛。孕婦食用會引起胃氣上逆、嘔吐等症狀，嚴重的會引起熱像、腹痛、流產和早產。
2、對於妊娠中末期的女性來說，吃桂圓會引起內熱和胎熱，孕婦內熱多出現青春痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣暴躁、便祕等，同樣會引起胎兒內熱，出生後農保、潰瘍、黃疸等
3、對於懷孕的女性來說，女性在分娩後可能會出現頭暈、出汗等貧血脫氣的症狀，此時可以吃桂圓做的補品，達到補血的效果。
注意事項
孕婦懷孕期間，爲了不讓身體不舒服，不要吃桂圓。
