桂圓是一種熱性的食品。很多人喜歡用桂圓與相應的食材放在一起熬粥喝。很多孕婦都喜歡桂圓粥，覺得桂圓粥香甜可口，讓人胃口大開。孕婦的身體非常嬌貴，一定要注意自己的飲食的合理性，不然就容易出現問題。那麼桂圓粥孕婦可以吃嗎？
桂圓粥孕婦可以吃嗎
不建議孕婦吃。桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。所以，懷孕最好少吃桂圓紅棗粥。
紅棗桂圓糯米粥的功效與作用
1、紅棗桂圓糯米粥能益氣補血提高記憶力
紅棗桂圓糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，還含有一些微量元素鐵，人們食用它以後能爲身體補充熱量與營養，還能促進血紅蛋白再生，能起到一定的補血作用，另外紅棗桂圓糯米粥中含有的一些營養成分，對人類的大腦還有很明顯的作用，能提高腦細胞活性，提高記憶力，也能緩解腦疲勞。
2、紅棗桂圓糯米粥能安神定志
紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微理元素鐵與鉀的含量比較高，它們不但能緩解貧血，還能調節人類的神經，能減少心慌和失眠以及健忘等多種不良症狀的發生。紅棗桂圓糯米粥中尼克酸的含量也比較高，可以滿足身體對這種物質的需要，能避免人體因缺少尼克酸出現皮炎和腹瀉。
3、紅棗桂圓糯米粥能養血安胎
紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的維生素，這些維生素被人體吸收以後可以緩解宮縮，也能預防子宮下垂，還能爲孕婦身體補充營養，促進胎兒發育，而且它還具有一定的安胎作用，可以減少流產和胎動不安等不良症狀的發生。
本文介紹了桂圓粥孕婦可以吃嗎，也介紹了紅棗桂圓糯米粥的功效和作用。作爲一名喜歡喝粥的孕婦，最好是知道桂圓粥雖然好喝，但是孕婦不適宜常喝，如果孕婦想要讓自己的身體更加健康，最好是不要多用桂圓粥纔好。
