產婦便祕是因爲妊娠期子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，不經常運動，患痔瘡，便祕，影響產後身體恢復。產婦的日常飲食結構要合理，蔬菜水果和肉類要合理搭配。適當飲用蜂蜜水和麻油，起到通腸潤便的作用。便祕現象嚴重時，應立即詢問醫生用藥。
一、產婦便祕怎麼辦
1、採用食療方法，製作有補氣潤腸、清熱通便的湯，如芹菜藤藤藤藤白湯、春菊湯、蔬菜汁等，養成定期排便的習慣，人體自然形成條件反射。
2、多食用含粗纖維的食品，如芹菜、山芋；多飲用含有機酸的酸奶、含脂肪酸的食品，如花生、黑芝麻等，多飲用促進腸胃蠕動的香蕉和蜂蜜水。
3、重視勞動和休息的結合，同時保證充分的休息時間，做肛門提升運動，掌握正確的做法，長期堅持肛門提升運動，有效緩解便祕。
4、便祕嚴重時，根據醫生的指示服藥，採用緩和的中藥即可，儘量不要傷害正氣。
二、產婦便祕的危害
1、便祕會導致痤瘡和肛裂，阻礙盆腔血液循環，後期會影響產婦生殖系統的恢復。
2、長期便祕會導致內分泌的變化，內分泌失調會導致皮膚色素沉積、黃褐斑和乳房組織細胞異常等。
