自然分娩是分娩的一種，是胎兒通過陰道自然分娩的方式。自然分娩和剖腹產、流產、催產等分娩手術不同。如果胎兒和母親身體健康，一般醫生建議自然分娩，但很多孕婦也選擇自然分娩樣留下痕跡，所以愛美的女性大多選擇自然分娩。
自然分娩的優點
1、產後恢復比其他分娩方式快，一般自然分娩當天下牀行走，3~5天完全恢復，出院快。
2、產後可以馬上吃，也可以直接餵母乳，而且只有一個生孩子的傷口，可以慢慢恢復，不會留下傷痕。
3、併發症少，自然分娩的嬰兒一般健康，肺鍛鍊，整體發育良好。
4、腹部恢復快，一般都是健康飲食，後面一段時間就恢復原樣，特別適合想要保持身材的女性。
順產需要注意哪些問題
1、適當的年齡
一般超過35歲的女性被稱爲高齡產婦，醫生一般不建議順產，超過35歲的女性需要考慮是否順產。
2、孕期合理控制營養健康飲食，維持體重
一些媽媽希望自身的胎兒健康能夠定時大量的補品，但是如果胎兒體重超過4公斤，那麼順產的危險率就會大大提高，醫生一般建議剖腹產。
3、孕期體操
可以幫助孕媽鍛鍊身體，在順產的時候安全進行，而且還靜媽媽煩躁的心，讓胎兒在健康的環境中成長。
